做好這10點 無痛增肌減脂
前陣子因為趕論文，左手花生糖，右手巧克力，體重起起伏伏，兩個教練都扶額頭痛，雖然有一陣子有稍微掉下來一點點，但不忌口的我很快又回到原點。
【聽你聽我】168禁食or生酮飲食？少吃的方法你真的做對了嗎？ ft. 好健康診所 吳明城醫師
放棄吧，光靠意志力沒用！高達8成的人都會減肥失敗!?肥胖其實是一種成因複雜的慢性病，不能單單用「不夠自律」去定義它，胖女人不等於懶女人。讓吳明城醫師為您解惑，一起拿回身材掌控權!
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你是否也正經歷「報復性肥胖」？告訴你減肥也快樂的秘訣
作者在書中寫下這個算式，我真是點頭如搗蒜泥白肉。身為一個「報復性肥胖」的苦主，從幼稚園開始，體重就上上下下、幾次胖了又瘦，瘦了又胖，歷經過不知道多少次的節食，也曾經有一段時間很認真的運動減肥，可是幾次下來，我終於發現減肥最大的敵人並不是「熱量」，而是「復胖」。
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讀《比句點更悲傷》：當全世界都不懂你的時候，不要連你自己也背叛了自己
我看完了《小飛俠》這篇文章，有一種五味雜陳的感覺。下面這個段落讓我覺得驚心又觸動
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心理系是在念什麼？
前幾天收到一位在台北車站當名師的朋友的簡訊，希望能推薦一些不錯的心理學參考書籍給那些尚不知民間疾苦，事態險惡(?)，又想念心理系的高中生，為方便故，這裡整理了一些入門的心理學書籍，供大家參考。
社會心理學選讀科普書單(更新)
為了減輕諸位負擔，增加大家的內在動機(詳見博愛座困境一文)，各位可以選擇自下列書單中選讀0~10本(預計有十本)，並列入學期成績計算
考題會有一半是源自課本 (限時填充)，一半是源自以下的科普書 (問答，申論)，期中期末依照學校時間考課本(Z卷)