為什麼不停滑手機?網路成癮可能源自社會連結的快樂
前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事,在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出,一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦,所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」
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前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事,在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出,一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦,所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」
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有些時候我們會不小心「跌入」自己的內心世界裡面,在內心的黑暗中兜兜轉轉,以為想著想著就會明白了,但沒想到卻讓自己越鑽牛角尖,越痛苦。
就像是倩女幽魂當中,被姥姥的舌頭纏住,整個人的精氣不斷地在消失。那該怎麼辦呢? 鐘穎老師說,我們當然要理解潛意識,但是不要迷失在潛意識當中,適時地要跟現實保持一些連結。
EP258|ft.鐘穎 解析《聶小倩》:從炮友到小三扶正,可能嗎? 繼續閱讀 »
最後的最後,就在我跟他太太攤牌被已讀不久後,他太太發了一篇他們去看電影的限時動態,我退出了這場爛戲。我還是不懂他們的鬧劇。他曾指責我為什麼用這麼不在乎的態度對他,就這樣想離開他,他說他不缺女人,要的只是我的真心,很可笑吧。也聽說他們後來一樣恩愛一樣放閃,就好像什麼都沒發生過,而受傷的似乎也只有我。
#190 《一樣美麗》/周興哲|你本身就是精品,不需要當對方愛裡的補充品 繼續閱讀 »
今天晚上咪聽的時候老師跟我分享了這段話,我也想要分享給大家。有些時候,在愛之前我們被恐懼阻擋了。恐懼受傷、恐懼失望、恐懼自己的付出沒有被接住,恐懼過往的事情重新再發生,而這一個又一個的阻擋,成為我們無法去愛的障礙。
你是否曾經告訴自己,我的愛情絕對不會和我的父母一樣?但是當你啟動愛情時,卻發現自己還是走入父母的戀愛模式中?這時候的你,要怎麼看待自己?看待父母的過去?「如果你愛我 你就會知道我心裡在想什麼」「如果你夠愛我 你再累都要來找我」原來你心中對於愛情,是有既定模式的?你的想法讓你享受了愛情的甜蜜?還是嚐盡苦澀?
EP257|ft.曾彥菁Amazing 你是否也想 和自己,好好在一起?#知識宇宙探險隊串聯 繼續閱讀 »
這幾天天氣這麼冷,你是否曾經想過「乾脆什麼事都不要做就好了」的念頭呢?躲在家裡,在棉被中翻滾,可是又覺得罪惡感滿滿,有沒有讓自己不焦慮,可是又不用去面對這一切的方法?
想耍廢卻又感到罪惡?有什麼方法能讓自己不焦慮嗎? 繼續閱讀 »
你是難以下決定的人嗎?總是在想著有沒有更好的選擇、中午會花15分鐘在點餐,自己都覺得煩、經常在後悔當初為什麼不選別的
所有的選擇都蘊含著責任:選擇障礙世代裡,你需要承諾的勇氣 繼續閱讀 »
在一座華麗的宮殿中,有十位美麗的公主,每到清晨醒來,就會發現她們的鞋底都磨破了,於是國王昭告天下,只要能發現公主鞋底磨破秘密的人,就能娶到一位公主,並且繼承王位。
EP256|解析《公主的舞鞋》:擺盪在多段感情裡,何時才能得到平靜? 繼續閱讀 »
情緒是怎麼產生的?成長的過程,有許多情緒隨著時間產生,而你卻沒有察覺他們的存在?如果每個人都是自己身心靈的CEO,那麼情緒就是不可忽略的重要部門,透過蘇絢慧老師和海苔熊的討論,一起來認識自己的情緒,與自己和解吧~
EP255|ft.蘇絢慧 你認識情緒嗎?如何和自己的情緒和解,做個愛自己的人? 繼續閱讀 »