害怕的感覺讓你必須假裝很堅強
今天在讀《諮商心理衡鑑的理論與實務》的時候，看到了這句話，有一種被打到的感覺。有些時候我們並不是感覺不到愛，而是恐懼阻擋了我們和愛之間的路。最常見的形式是，因為害怕麻煩別人、害怕失去，害怕關係會搞砸，害怕衝突等等，所以選擇故作堅強，以為只要不跟別人建立連結就不會失去連結。
EP259｜ft.Eva 從統計分析工程師到寧為貓奴 一針一線創造貓咪的幸福
你有想過離開現在的工作，去做一點「自己真正想做的事情」嗎？是什麼阻礙了你？穩定的生活讓人安逸，不穩定的生活又讓人焦慮。
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為什麼不停滑手機？網路成癮可能源自社會連結的快樂
前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事，在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出，一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦，所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」
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EP258｜ft.鐘穎 解析《聶小倩》：從炮友到小三扶正，可能嗎？
有些時候我們會不小心「跌入」自己的內心世界裡面，在內心的黑暗中兜兜轉轉，以為想著想著就會明白了，但沒想到卻讓自己越鑽牛角尖，越痛苦。
就像是倩女幽魂當中，被姥姥的舌頭纏住，整個人的精氣不斷地在消失。那該怎麼辦呢？ 鐘穎老師說，我們當然要理解潛意識，但是不要迷失在潛意識當中，適時地要跟現實保持一些連結。
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#190 《一樣美麗》/周興哲｜你本身就是精品，不需要當對方愛裡的補充品
最後的最後，就在我跟他太太攤牌被已讀不久後，他太太發了一篇他們去看電影的限時動態，我退出了這場爛戲。我還是不懂他們的鬧劇。他曾指責我為什麼用這麼不在乎的態度對他，就這樣想離開他，他說他不缺女人，要的只是我的真心，很可笑吧。也聽說他們後來一樣恩愛一樣放閃，就好像什麼都沒發生過，而受傷的似乎也只有我。
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你真正需要找的不是愛，而是什麼阻礙了愛
今天晚上咪聽的時候老師跟我分享了這段話，我也想要分享給大家。有些時候，在愛之前我們被恐懼阻擋了。恐懼受傷、恐懼失望、恐懼自己的付出沒有被接住，恐懼過往的事情重新再發生，而這一個又一個的阻擋，成為我們無法去愛的障礙。
EP257｜ft.曾彥菁Amazing 你是否也想 和自己，好好在一起？#知識宇宙探險隊串聯
你是否曾經告訴自己，我的愛情絕對不會和我的父母一樣？但是當你啟動愛情時，卻發現自己還是走入父母的戀愛模式中？這時候的你，要怎麼看待自己？看待父母的過去？「如果你愛我 你就會知道我心裡在想什麼」「如果你夠愛我 你再累都要來找我」原來你心中對於愛情，是有既定模式的？你的想法讓你享受了愛情的甜蜜？還是嚐盡苦澀？
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想耍廢卻又感到罪惡？有什麼方法能讓自己不焦慮嗎？
這幾天天氣這麼冷，你是否曾經想過「乾脆什麼事都不要做就好了」的念頭呢？躲在家裡，在棉被中翻滾，可是又覺得罪惡感滿滿，有沒有讓自己不焦慮，可是又不用去面對這一切的方法？
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所有的選擇都蘊含著責任：選擇障礙世代裡，你需要承諾的勇氣
你是難以下決定的人嗎？總是在想著有沒有更好的選擇、中午會花15分鐘在點餐，自己都覺得煩、經常在後悔當初為什麼不選別的
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