海苔熊，作者海苔熊 Haitaibear | 第 26 頁，總計 134 頁

就算再生氣也別跟自己過不去

從前從前，有一個非常懶惰的富二代丈夫，繼承而家產之後，每天都不工作，就躺在椅子上面滑手機，喝肥宅快樂水。妻子十分不滿，這個懶惰的老公連餵牛都不想去做，並且認為妻子嫁到這個家裡有這麼多財產，已經很幸福了。於是兩個人就開始為了「誰要去餵牛」冷戰，開始進行一個比賽：如果誰先說話，誰就要去餵鳥。

「不要對自己的固執打敗，在現實和想像中求取平衡。」你生命當中有哪些「必須」和「應該」綁著你呢？今天就要來講一個內在自我打仗的故事！

「早上眼睛睜開，覺得心情一片灰，接著就迎來一種預感：慘了，今天一整天都毀了。」N說。我第一次聽到這句話的時候覺得很驚訝，一天不是才剛開始嗎？後來，我不斷從其他的人身上聽到類似的話，再加上自己寫論文那一陣子的各種煩躁，才終於明白這種感覺是什麼。

「在修理關係之前，要先修理自己。」惠文說。這不是要你把自己拿去「報修」，而是要「修通內在的衝突」以及「理解自己內在的需求」。

你聽過「限期愛情」（Limited Love）嗎？這是一種，在感情剛開始的時候，就已經知道彼此沒有未來的關係。對方的未來不會有你，你的未來也不會有他，雙方都各自講好，在找到更適合自己的人以後，各自分開，各自安好。

「受過傷的你依然是完整的你，他人的抗拒和遠離不代表是你有問題。給自己一點時間，慢慢走出現在的痛苦。」受過傷後不一定會痊癒，但能讓你更有力量面對未來。今天就要透過一封信來介紹PTSD和CPTSD的差別、性侵研究以及二次受害，一起來聊聊傷口對我們的影響。

不知道大家有沒有跟到 #直男行為研究社最近的潘朵拉事件，故事主要情結，是有一個疑似冒充榮總醫師的帳號，在交友軟體上四處貶低不同職業和學歷的人，一旦發現自己身分有可能會被揭穿、或者是對方「太久」沒有回應（實際上可能幾分鐘而已），就會說出一些很難聽的話，並且加上一句「我們醫生不打擾了」離開對話。

「不需要向世界證明什麼，你本身就是答案；在每一個挑戰中，你都是自己的英雄。」你是一個總是想要向別人證明的人嗎？做事的態度也是你選擇生活的態度，在追求成功和閒雲野鶴之間，該如何取得平衡？一起來聽聽今天的故事吧！

你有看過仙人掌嗎？像針般的葉子，是為了因應極端的氣候；你也一樣，在你心裡面那個過於敏感，連你自己都討厭的地方，說不定也陪你度過許多，一般凡人無法越過的沙漠。