前陣子我常常有這種空空的感覺，什麼都不想做，早上起來甚至可以坐在床鋪旁邊，看著桌上的水杯發呆十幾分鐘。
有時候把鬧鐘關掉回去又繼續睡，就算醒來了，又覺得做什麼都好像沒有意義，從廚房走到客廳，再從客廳走到廚房，跟殭屍沒什麼兩樣。
但這還不是最糟糕的。
最慘的是，我覺得我好像腦袋跟心都空空的了，好像沒什麼可以寫了、沒什麼可以跟大家分享了，我覺得我的日子很無聊、生活很乏味、經過的人、看到的事、讀到的書差不多就是那樣。我很怕我的人生就在這裡擱淺了。
我常常想像自己就像是沙灘上面的一條死魚，尾巴啪啪啪地拍打著沙灘，可是我已經離海岸線很遠了。
在這樣的日子裡，我幾乎都在睡覺。早上就這樣子睡到中午，有時候吃了早午餐，有時候沒吃，下午又繼續睡，然後懷抱著罪惡感，傍晚起來做一點事，晚上在《艾爾登法環》的交接地當個兩、三小時的褪色者。
「我的朋友Jeff Foster說，你應該把『憂鬱』這個詞想像成『深層休息』（deep rest）。」前幾天我在reels 看到金凱瑞的一段談話，覺得很有道理。
會不會一直睡一直睡也是一樣的？當你睡到一個時間點，身體休息夠了，就會開始啟動了？
我開始感覺有一點點變化，是在兩三週前，我慢慢可以 #接納 自己一直睡覺這件事，就算一直睡，也不要給自己太多的罪惡感。
「有些事情就是很煩、就是沒辦法解決，睡一覺起來說不定會有靈感。」我試著這樣對自己說，然後安安心心地去睡覺。然後不要試著去幫你的情緒找理由和原因。因為當你要去問「為什麼」的時候，在還沒找到答案之前，就會讓自己陷入更大的挫折——有時候情緒就真的是沒有什麼理由。
然後又過了一個禮拜，我發現我早上會自己起床，甚至比鬧鐘還要早起，就算想要賴床，也睡不回去。不知道為什麼，身體好像有某個開關被打開了，根本是奇蹟！開始想做事、開始有動力、開始想要前進了。這時候我才發現，原來身體是真的有週期的。
好像又打了一串廢話，主要是想跟大家分享，如果你最近也覺得自己過得很渾渾噩噩、一事無成，那不如接受自己身體也有它的週期吧！
睡夠了，就會醒了。
