首頁 » Podcast » 海苔熊心理話 » EP432|【解惑】從陰影走向光明:如何走出過去的傷痛與自我質疑?

EP432|【解惑】從陰影走向光明:如何走出過去的傷痛與自我質疑?

「接納是改變的開始,當你試著練習為自己負責,就會打開前所未有的圈子。」

如果你也有一個過不去的檻,無法放下某些事情,聽完今天這則信箱也許會有不同的看法。

  1. 什麼是工作創傷?
  2. 一個人的生涯中,最重要的角色是工作?
  3. 如果把工作的帽子都拿掉,剩下的你是什麼樣子?
  4. 想久了,你以為不會出現的東西就會出現
  5. 當你覺得自己沒有價值的時候,先留空隙、覺察
  6. 釐清「不是你的錯」和「你需要負責任」是兩件事
  7. 一直在不是家的地方尋找家,是不會有答案的
  8. 過去無法改變,只能從過往的事件中找出意義
Scroll to Top