此生你腦中最深刻的記憶是什麼?
通常你能夠想起的回憶，都在你的人生當中佔有重要的份量。
有人習慣提取快樂的回憶，有人一停下來就想到難過的事，也有人在一個歲數以前大多都過得很悲慘，但越過了某一條線之後，人生開始反轉。
我也來說說我自己的。
國小的時候，我和班上一個暗戀的女孩一起參加英語演講比賽，當時我們每天都留下來「課後輔導」，但後來她爸帶著她轉學了，離去的那天，我看著她緊貼在白色轎車後車窗跟我「拜拜～」的臉，頓時覺得我已經失去了愛人的能力（結果兩個月之後就愛上隔壁海豚班的另一個同學⋯⋯）。
我到現在還記得她的名字叫做陳怡君，但後來發現這個資訊跟什麼都沒記得差不多。
當然，一段回憶並不能夠完全代表什麼，畢竟人生是有很多事件組合而成，所以如果能在時間線裡轉身，把從小到大的日子做一個大整理，或許可以讓現在卡住的你，找到下一步該何去何從。
於是，我去報名參加了朋友圈內瘋傳的「死亡體驗」。
和光里｜沈浸式死亡體驗
「人生的最後一段旅途，你會想帶什麼上路？」
第一次聽到「死亡體驗」這個名詞是我在生死學系上生命教育課程的時候，聽說要躺到棺材裡，外面的人會敲棺材的四個角，你在裡面都可以聽到碰碰碰的聲音⋯⋯
如果你也聽過，但是不敢體驗的夥伴可以往下看，我想來跟大家分享詳細的流程和感受。
一到現場，有明亮的落地窗，木質溫暖的地板，甫進入這個空間就有一種和俗世隔絕的感覺（我是認真的），送行者穿著樸素整齊，邀請你在門口換上止滑襪，準備迎接這重要的儀式。
室內有一個行李箱，你可以把帶來的東西通通放到這個箱子裡，包含手機、背包、錢包等等「身外之物」。
「這個也不要帶走嗎？」禮儀師指著門口皮箱裡面的項鏈、手環和戒指問我。
「不用了，束縛了一輩子，總算可以放下了。」搞得好像什麼大師一樣，臨死前我還這麼愛裝B。
填完生前最後一張申請表，送行者請我選出三個陪你走人生最後一段旅程的東西，一開始我覺得選擇太少（大概不到15樣），但後來我發現這麼少的選擇或許是有意義的：
- 人生的選擇本來就是有限的
- 如果太多選擇反而會有選擇障礙
最後一段旅程，我選了三樣東西，分別是：
- 《影子》經典安徒生童話繪本
- 《影子》對我代表的意義我在海苔熊心理話有跟大家分享過，但如果可能的話我比較想要帶《世界末日與冷酷異境》😎
- 日本雷神的雷電鈴鼓
- 鈴鼓我覺得或多或少是象徵我的幼稚（？）以及渴望聲音被別人聽見；
- 一隻看起來很欠揍的紅色毛毛蟲布偶
- 至於欠揍的毛毛蟲娃娃就讓我賣個關子，留一點秘密。
當你準備好了，就會被邀請躺進棺材裡體驗最讓人好奇又緊張的環節。
原以為會有什麼恐怖的事情發生，幸好你只會聞到棺材裡面木頭的味道，以及看見腦袋裡面不斷出現的人生跑馬燈。在棺木中，搭配著事先自選的歌曲──孫燕姿的《天黑黑》（好懷念我的小時候），當旋律來到尾聲就會有位天使呼喚你，邀請你進入到最後一段「重生」的環節。
壓根沒想到，從棺材裡面爬出來之後，我竟然哭了出來，當時腦海裡浮現了好多畫面，包括辛勞的家人、父親的寂寞，以及許多身邊愛我的人…原來，我已經一陣子沒有好好地哭了。
整體來說，比起「死亡」這個體驗本身，這次最讓我覺得值回票價的是在你躺入棺材「之前」的回憶整理，以及走出棺材「之後」的感恩和期許。
在告別式之後
在「和光里hekali」，創辦人營造出一種很安穩的空間，現場的氛圍讓你有一種很奇妙的感覺，你可以好好跟自己相處，把那些你從來沒有跟別人講過的事情，默默的自己說出來，不必害怕受到評價，有機會在死亡面前謙卑真誠地活著。
有句話說：「害怕死亡的人，其實真正害怕的是沒有真正活過。」
因此，在經歷過刻骨銘心的死亡後，和光里幫助你把肺腑之言用影像記錄下來，讓我們有難得的機會練習與自己和愛人們告別、在還能說再見的時候表達愛與感謝，萬一無常哪天來襲時，至少你已將內心最想說的話被好好安放，讓需要的人好好從影像中重溫你的存在，也讓你更了解一點你究竟想要怎麼活。
如果你最近很想哭，但找不到一個地方好好流淚；又或者如果你不小心忘卻了甚麼對你來說是最重要的，這個死亡沉浸體驗可以給你一個空間自由地宣洩，給你一點找尋生命目標靈感的光。
推薦給每一個看見這則心得的你，給自己一個，再活一次的機會。
