讀《不用完美,做個還不錯的人就好》 市面上可能充斥著許多自我安撫的書籍,會用一些很溫柔的話,很溫暖的句子,讓你覺得好像某個部分被接住了,但是當你理智上線,開始又去思考「自己有沒有價值」的時候,依然會陷入一種迴圈 讀《不用完美,做個還不錯的人就好》 繼續閱讀 »
愛愛中途不順心情悶 先試試這三個方法 「他想要,我不想,怎麼辦?」以下開車注意。這篇文章有點長,但如果你也遇過這個問題,那麼或許看完之後會給你一點小小的答案 愛愛中途不順心情悶 先試試這三個方法 繼續閱讀 »
心情不好怎麼辦?練習當自己情緒的「牧羊人」 有時候最難過的不是難過本身,而是你試著告訴別人你的焦慮、你的困難,但他們卻覺得這沒什麼、小題大做、想太多,這才是比悲傷更悲傷的故事。 心情不好怎麼辦?練習當自己情緒的「牧羊人」 繼續閱讀 »