昨天上正念了工作坊，第一次體驗到我身體有這麼多部位都在疼痛和酸痛。老師說每一天的 […]
一雙鞋，改變你對自己年齡的感覺 繼續閱讀 »
你最近也時常感受到焦慮不安嗎？分享我今天工作坊學會的慈心（loving kind
一句咒語，讓心情平靜 繼續閱讀 »
