網路成癮懶人包：什麼，為什麼，還有我們可以怎麼辦？
這篇文章嘗試回答下面幾個問題（內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記 […]
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「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說
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病毒式焦慮：慢慢走出武漢肺炎（新冠病毒）恐慌的三個方法
最近武漢肺炎（2019-nCoV 冠狀病毒）的新聞沸沸揚揚，不少人聞之色變、開始
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讀《他們都說妳應該》：你是習慣了，還是害怕想起來？
其實這本書裡面寫的，都是你我很熟悉的事。但生命當中最恐怖的事情就是「熟悉」。 被
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勇氣：儘管結果可能不利或不如預期，仍願意嘗試的一種確信
「生命的意義並不在於『你是什麼』，而是『你想成為什麼』。」阿德勒說[1]。 最近
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