給「不敢耍廢的你」:每天浪費5分鐘,也是一種放鬆
你是那種不做事情的時候,就會覺得自己好像沒什麼價值的人嗎?(內心就會冒出: #你 […]
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你是不是有這個經驗?在圖書館反而因為太安靜而無法專心、在都是同學或親人的家裡也容易分心,可是在咖啡廳或麥當勞,別人在談著一些無關的事情的時候,這種「不相關的吵雜」反而能夠增進讀書的效率。
分心也可以很幸福!讀《胡思亂想的爆發力》 Read More »
許多書籍會談到如何和自己的情緒共處方法,不過有些時候會走到原生家庭、走到更深的黑暗裡面去,不是每一個人都想碰觸。
找回原先快樂的自己,內在陽光小孩的3個小練習 Read More »
我們除了比較會引用文獻之外,到底比一般凡人多懂了些什麼?有沒有可能找到一個好的理論來說明什麼是愛情,又有什麼影響愛情最多?畢竟就連提出愛情三因論紅極一時的Sternberg,晚年時也承認,愛情比我們想像中還要複雜,另外寫了一本「愛情是個故事」(Love is a story),重新解構與詮釋愛情。在讀了Brehm (1985)的「親密關係」(intimate relationship)之後,這個問題似乎有比較明朗的答案。
重新擁抱安全感:近年成人依戀的研究趨勢 Read More »