每個焦慮的大人，都曾經是一個孤單的小孩；而每一個孤單的小孩，背後也往往有一個無助的大人。
讀《安定教養學》：先穩住自己，再穩住孩子 繼續閱讀 »
每年歲末，接踵而來的朋友生日聚會ㄊㄨㄚ、
筆記蔣勳《孤獨六講》：為何我們渴望被愛，又害怕孤獨 繼續閱讀 »
清理是一輩子的課題。 它涉及到揀選、取捨
歲末整理：從清理物品開始，清理你跟他之間的關係 繼續閱讀 »
你最近也時常感受到焦慮不安嗎？分享我今天
一句咒語，讓心情平靜 繼續閱讀 »
這篇文章要講我自己的故事。 我覺得我這個
一個沙盤，改變與家人之間的關係 繼續閱讀 »
你也跟我一樣是很貪心，想一次做很多事情的
「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？ 繼續閱讀 »
