空虛

為什麼不停滑手機？網路成癮可能源自社會連結的快樂

前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事，在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出，一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦，所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」

你是難以下決定的人嗎？總是在想著有沒有更好的選擇、中午會花15分鐘在點餐，自己都覺得煩、經常在後悔當初為什麼不選別的

受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？

前幾天學測題目考冰箱，網路上開始風傳冰箱文，我想了一下覺得出題的人真的是很厲害，因為冰箱是一個很有趣的隱喻。回想過去你這幾十年的人生裡，難過的時候會想吃東西，… Read More »如果有一座新冰箱，你會放什麼來釀？

這篇文章嘗試回答下面幾個問題（內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記。）：怎麼樣才算網路成癮（量表在這裡可以自己測[1]）？為什麼會有網路成癮？… Read More »網路成癮懶人包：什麼，為什麼，還有我們可以怎麼辦？

不知道大家有沒有一種時候是，早上起來突然覺得自己很廢，好像做什麼都沒有意義，覺得自己活著好像值得浪費空氣，多活一天或是少活一天對這個世界好像都沒有太多差別。每… Read More »人生到底有什麼意義？對自己溫柔，就不怕別人遠走

你最近的生活有以下的狀況嗎？每天覺得很空虛醒來以後覺得一天還好長，做什麼都沒有動力覺得自己比不上別人，或者是自己只是某一個人的替代品別人問你怎麼了，你都… Read More »讀《空橋上的少年》：當生命陷入徬徨，流浪是一種解方

我經常覺得，有些時候你心疼別人過得好辛苦，其實是一種投射。你過得並不好、可是你並沒有發現自己過得不好，或者是你雖然發現了，可是卻不覺得自己「值得」過好，所以你會… Read More »海苔熊心理話：《玩具總動員4》心疼別人，其實是在心疼自己

今天我去台中跟我的老闆討論論文，搭著高鐵急急忙忙趕上來看這部電影《她們》。看完才發現，它是非常值得趕上來看的電影。影片就像同名小說一樣，平淡無奇但是卻充滿驚奇… Read More »海苔熊看《她們》：獻給所有在這個世界覺得格格不入的你