憤怒心理學:為什麼需要接納自己生氣這件事?

我覺得光是「我們不太容易連結自己的生氣」就值得討論。我們的文化中,生氣和哭泣都是不太容易被接納的情緒。有些憤怒哀傷,會藏在心裡面的深處。只是,久了之後,就變成內傷。

憤怒心理學:為什麼需要接納自己生氣這件事? 閱讀全文 »