情緒低落

要走，才會有路。我今天發現一件事：當你覺得很無力空虛，又不想要停在這個狀態的時候，去做一件可以改變你情緒的事情。當你情緒開始轉動了，生命齒輪就會開始動起來。

最近可能因為季節轉換，睡得亂七八糟，常常清晨就醒來，白天工作卻一直想睡覺，只要坐著就會睡著，感覺好像我家「住」在椅子上度估的奶奶。

寫過感恩日記的人都知道，有時候寫了老半天不一定有用，光是要想出讓自己感恩的事情，心情就會變得更鬱卒——原來自己一天下來，根本沒有什麼事情好感恩。