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心理諮商好貴……沒錢諮商怎麼辦？

「大家都說，你可以嘗試看看諮商，可是我沒有錢。」沒有資源做治療的時候，還是可以給自己一點流眼淚的機會。

我第一次知道自由潛水，是一個朋友跟我說，他在水底找到自己。
那時候我本來還想：「是看到鬼嗎，誰裡面怎麼會有自己？」，後來我才知道

受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？

我們永遠在學區隔自己和對方的界線，又能夠好好獨立，又能夠好好彼此依賴，正因為不容易，才讓感情變得有趣。在每次進退之間找到一點點平衡，在每次不平衡的時候去看看，是什麼在攪動自己內心的不平衡？

一週了，你的防疫新生活過得如何呢？海苔熊今天要送給你五個字，願我們都能在疫情底下，好好安頓自己的身心。

以前我總覺得很奇怪，如果焦慮依戀和逃避依戀的人個性如此迥異，當初為何會在一起？後來我發現，所謂的「焦逃配」之所以能配成一對，可能來自於下面兩個原因

人生在世，總是有幾個不是那麼晴朗的日子、不是那麼善良的人擋在你前面，有時候都會覺

你曾經進入「物化的關係」嗎——你覺得你只是一枚棋子，任由他擺布，你覺得痛苦，但是又無力退出，留下雖然沒有比較好，但離開你又有巨大的罪惡，所以只好日日夜夜，變成抖M，繼續順應他的要求，成為他的奴僕⋯⋯

最近收到一本很可愛的書，輕薄短小，唸起來完全不會有壓力，而且裡面推薦的方法都很容易做到，甚至你只要看兩頁，就會知道這本書大概的內容是什麼——更正，只要看封底就好了。