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呼吸

如果忘記如何愛自己 就先好好深呼吸

「吃苦當吃補。」「感謝那些傷害你的人。」「過往的重傷都是你成長的養份。」你聽過這些話嗎?有一段時間,我聽到這些話都會覺得很憤怒,如果可以,誰想要受傷、誰想要被陷害、誰想要無緣無故,就變成承擔一切的那一個?為什麼世界這麼不公平?

你真正需要找的不是愛,而是什麼阻礙了愛

今天晚上咪聽的時候老師跟我分享了這段話,我也想要分享給大家。有些時候,在愛之前我們被恐懼阻擋了。恐懼受傷、恐懼失望、恐懼自己的付出沒有被接住,恐懼過往的事情重新再發生,而這一個又一個的阻擋,成為我們無法去愛的障礙。