海苔熊信箱

獨立的他，和依賴的你，沒有誰對誰錯。高標準的你，是否願意讓自己具有「只要及格就好」的勇氣?

你有遇過那種「住在疾病標籤裡」的人嗎？這樣的人可能是憂鬱症、焦慮症、或者是其他的心理疾病，甚至是他可能沒有明確的診斷，但他會幫自己貼上一個標籤，好就在這個標籤裡面好好的「住下來」，合理化自己的一切行為，跟身邊的人說：「我會這樣子，都是你們害的，你們還不讓著我一點？」

每個人生命都有一些祕密，你有選擇自己要說或不說的權利，表面上看起來是在保守祕密，但實際上是拿回自己的身體與言論自主權。我們的人生有好多事情無法掌握，不如就在當下，做出你認為最好的決定。

親愛的Ｊ：你能夠相信自己不做什麼，也有人愛你嗎？你能相信就算你把事情擺著，別人也會喜歡你嗎？有沒有可能不用要求自己每件事都要做到滿分？有沒有可能讓事情照著自己的步調前進？

如果你想要改變，需要把「生氣的力量」拿回來，「練習生氣」也是感受自己情緒、釐清自己想法的開端，讓你的善良帶著力量。

你可以想想「小部分理論」，相較於過去準備的日子，剩下眼前的一點點路，其實你已經完成了好多事情，而那些跑過的路、唸過的書不會消失，藉此建立一點安全感。

我們永遠在學區隔自己和對方的界線，又能夠好好獨立，又能夠好好彼此依賴，正因為不容易，才讓感情變得有趣。在每次進退之間找到一點點平衡，在每次不平衡的時候去看看，是什麼在攪動自己內心的不平衡？

上集《拇指姑娘》的故事，其實也是一個「濫好人」的故事，因為很在意別人的看法、很在意其他人過得好不好，很怕造成別人的麻煩，所以總是把別人的需求放在自己前面，看起來好像很害怕別人過得不好，其實真正害怕的，是自己被討厭。