親愛的 小亨利: 如果你想要改變，需要把「生氣的力量」拿回來： 先對著鏡子或手機螢幕生氣 建立原來你是可以生氣的習慣 練習對那些遷怒你的朋友生氣 「練習生氣」也是感受自己情緒、釐清自己想法的開端，讓你的善良帶著力量。 後製單位：《錄播客工作室》專業器材 舒適環境 錄音室第一品牌 關於作者 海苔熊 諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》 相關文章 EP255｜ft.蘇絢慧 你認識情緒嗎？如何和自己的情緒和解，做個愛自己的人？ 對自己不好也是一種特別 給所有晚上睡不著的你 離開一個人最困難的，是你有很多的自己放在他那裡 【聽你聽我】「幸福」才會肥嗎？ 沒有人告訴你的產後須知！ft. 輔大醫院 家醫科主治醫師 許書華 《你不在，悲傷的我這樣生活》分享陷入情緒海嘯時的急救術
