親愛的 小亨利: 如果你想要改變，需要把「生氣的力量」拿回來： 先對著鏡子或手機螢幕生氣 建立原來你是可以生氣的習慣 練習對那些遷怒你的朋友生氣 「練習生氣」也是感受自己情緒、釐清自己想法的開端，讓你的善良帶著力量。 後製單位：《錄播客工作室》專業器材 舒適環境 錄音室第一品牌 關於作者 海苔熊 諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》 相關文章 情緒殭屍：心死之後真的就不會痛了嗎？ 20210118 口試聆聽筆記：只有愛才能夠得到救贖 從苗博雅與張嘉航的對談中能看見什麼？ 現在開始，走出痛苦 ：十四個轉換心情的「最簡單小事件」 讀《強大自我的情緒管理》 EP237 ｜【解惑】身體殘缺的我，還能有自信嗎?這麼糟的我，還能被愛嗎?
