親愛的 小亨利: 如果你想要改變,需要把「生氣的力量」拿回來: 先對著鏡子或手機螢幕生氣 建立原來你是可以生氣的習慣 練習對那些遷怒你的朋友生氣 「練習生氣」也是感受自己情緒、釐清自己想法的開端,讓你的善良帶著力量。 後製單位:《錄播客工作室》專業器材 舒適環境 錄音室第一品牌 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 讀《別再叫我加油,好嗎?》縱使永遠都不會好,你也已經夠好了。 讀《心智鍛鍊》:你今天有和你的目標夢想同在嗎? 陪伴者與身心障礙者間的雙向情緒漩渦 四個寶 安全感其實就是一致 【熊熊小語】告別拖延:未來是擔心不完的,你所能把握的只有現在!