有些事情做了很久都還沒有改變，
並不代表你不夠努力，
很可能只是還需要時間
以及 — 「RESET」。
還記得上次電腦當機，你按重開鍵的時候嗎？
那時候你一定是深深地嘆一口氣，然後食指停在開機鍵上，長按了 3 秒以上。如果你都會這樣對待機器，何不用同樣的方式，來對待自己？
我是一個很容易焦慮的人，因為很容易焦慮，就要經常提醒自己，可是還是會常常忘記。目前我覺得一個有效的方法，是把手掌按在自己的胸口，想像自己是電腦，給自己一次重開機的機會，幾次深呼吸，然後回到現在。有時候我會搭配眼睛閉起來，想像開機的畫面，那些過不去的事情，就再給自己一點時間。
關於「重開機」的靈感，是來自於 yp 目前正在進行《在我消失之前》RESET 標籤集資出版計劃的英文「RESET」 。
我在試讀篇章中有一篇特別印象深刻，她寫下自己過往非常出色的同事 H 突然驟然離世的消息。yp 祈禱如果 Ｈ 有來生，可以為她自己按下 RESET 鍵，如同這篇寫下的一句話：
「你能帶給世上善良，也能帶給自己一往如常」——《在我消失之前》
書中內容的這句話是說給所有想要告別一切的人，其實那時的她也是說給自己聽的。
yp（林育璞） 是一位身心障礙者，過去 12 年，他不避諱地在社群平台上分享自己的生活標籤，無論是精神障礙、詐騙經歷、車禍、性侵、退學、沒有一份工作超過 3 個月等各式各樣被社會認為是負面標籤的形象，而且「更不幸」的是，她還訴諸於公開社群，也曾經想要就這樣離開 …
但她去年又再次被資遣時，本來想要永遠消失，卻發現能夠讓她成為喜歡自己模樣的力量—— 允許自己「消失」，用 RESET 的概念，改變了社會對於消失的負面印象 。內心反而突然鬆了一口氣，就像電腦重新開機一樣，展開了新的人生。
同時她也回想，這些她寫出來的事，無論是幾年來好不容易存下來的積蓄被詐騙歸零破萬次分享的貼文，直到現在，還是有很多人跟她說謝謝，讓他們避開災難，並且在那時也有許多人伸出援手，這個求救訊號的「標籤」，成為她的浮木；於患病經驗也是，許多憂鬱情緒不安的人在她的文筆爬梳下，也給予他人相信自己可以有重生的力量。
這本書，你會從第一章《在我消失之前》流動到她的最終章《在我消失之後》；從一個努力試圖證明「負面標籤」不等於她是懦弱的人，到第三章《在我消失之後》，她用文字去分享每個人都能成為自己的光的紀實經歷。
更令人耳目一新的是：她鼓勵大家把標籤貼上，如同她在一次在社團介紹自己的興趣標籤，簇擁了許多想要對她了解的人，這場聚會成為他「重開機」的按鍵，並且因此讓她找到真正對她專長有興趣的人。
《在我消失之前》不同於一般出版社發行的書，她想要面對面了解讀者的樣貌，也在日前辦了試閱會，得到了許多讀者的迴響；事實上，「RESET」不僅意味著重新開始，更代表著自由選擇或放棄任何標籤。如果你想聽聽他的故事， 8/27 下午 14:00 到 17:00，她會在濕地 venue 分享，$450 就可以入場，還附一本 12 月底要出的《在我消失之前》；如果來不及，留言處來有 9/28（四）的場次可以報名。讓你對標籤的印象顛覆，成為你可以重開機的機會。
最後我想說，最近大家都在追 #山道猴子的一生 ，有些人覺得猴子很笨，有些人想起身邊的某些人，還有一些人笑猴子自卑又自大，到頭來自討苦吃，但與其幫猴子貼上標籤，不如進一步的去思考：「他發生了什麼？」1
同樣的，當你開始貶低、鞭笞自己的時候，也可以開始思索：我發生了什麼？
或許這樣的暫停，就可以留給自己一點點緩衝和，不要急著催油門，這樣不論是煞車或重開機，都還有時間。
最後附上我在《在我消失之前》文字中最喜歡的一段話
最好的溫柔是期待能夠在未來相見
