親愛的 小亨利: 如果你想要改變,需要把「生氣的力量」拿回來: 先對著鏡子或手機螢幕生氣 建立原來你是可以生氣的習慣 練習對那些遷怒你的朋友生氣 「練習生氣」也是感受自己情緒、釐清自己想法的開端,讓你的善良帶著力量。 後製單位:《錄播客工作室》專業器材 舒適環境 錄音室第一品牌 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 《喬瑟與虎與魚群故事》-那個生命中曾經接住你的人 2006年˙ 2月5日˙ 東尼瀧谷 20191024督導筆記 |看見個案的逃避與優勢 要管不要管?爸媽辛苦了!心理專家陳雪如X海苔熊和你深夜談心 【解惑】令人身心俱疲的公司,還要繼續待下去嗎? 【熊熊小語】展開防疫新生活,找回內心的平靜