EP255|ft.蘇絢慧 你認識情緒嗎?如何和自己的情緒和解,做個愛自己的人?
情緒是怎麼產生的?成長的過程,有許多情緒隨著時間產生,而你卻沒有察覺他們的存在?如果每個人都是自己身心靈的CEO,那麼情緒就是不可忽略的重要部門,透過蘇絢慧老師和海苔熊的討論,一起來認識自己的情緒,與自己和解吧~
情緒是怎麼產生的?成長的過程,有許多情緒隨著時間產生,而你卻沒有察覺他們的存在?如果每個人都是自己身心靈的CEO,那麼情緒就是不可忽略的重要部門,透過蘇絢慧老師和海苔熊的討論,一起來認識自己的情緒,與自己和解吧~
「我們同居這麼久,雖然沒有名義上的稱呼,可是也習慣彼此都有在的生活了。如果要把一個習慣從自己生活當中一次挖開,我想我應該會死掉吧?」同居很久、在一起很久,沒有辦法把這樣的習慣從生活中移除到底該怎麼辦?也許你該先從「搬家」開始!