EP255｜ft.蘇絢慧你認識情緒嗎？如何和自己的情緒和解，做個愛自己的人？

2022-02-18

情緒是怎麼產生的？

成長的過程，有許多情緒隨著時間產生，而你卻沒有察覺他們的存在？

如果每個人都是自己身心靈的CEO，那麼情緒就是不可忽略的重要部門，透過蘇絢慧老師和海苔熊的討論，一起來認識自己的情緒，與自己和解吧~

關於作者

海苔熊

諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》