安全感其實就是一致
「對你來說,怎樣才算有安全感?」昨天去演講的時候,學弟妹們問我,我想都沒有想腦袋就跳出這2個字
「吃苦當吃補。」「感謝那些傷害你的人。」「過往的重傷都是你成長的養份。」你聽過這些話嗎?有一段時間,我聽到這些話都會覺得很憤怒,如果可以,誰想要受傷、誰想要被陷害、誰想要無緣無故,就變成承擔一切的那一個?為什麼世界這麼不公平?
「你只是心情不好,而不是你不好。」你曾經有被情緒淹沒,然後覺得自己很糟糕的時候嗎?什麼都不能做,只能夠不斷在腦袋裡面繞圈圈,那時候該怎麼辦?
EP278|九天玄女為什麼要降落?解析《黃帝大戰蚩尤》的神話 閱讀全文 »
你怕老嗎?前陣子我朋友問我這個問題,我心裡想很久,最後我的答案連我自己也感到驚訝:「與其說我怕老,不如說我怕沒有辦法健康的老,到時候還要麻煩別人照顧。」
你怕老嗎?你是否想過30年後的自己會是什麼模樣? 閱讀全文 »
你是一個習慣性憋氣的人嗎?剛好我跟柯采岑都是,一不小心就會忘記呼吸。不過,她說這世界有「憋氣可以抵達的地方,也有憋氣無法抵達的地方」,所以真的很焦慮很焦慮的時候,記得呼吸。分享一下這本書《四時瑜珈》的三個筆記:
讀《四時瑜伽》:當你很焦慮很焦慮的時候,記得呼吸 閱讀全文 »
今天晚上咪聽的時候老師跟我分享了這段話,我也想要分享給大家。有些時候,在愛之前我們被恐懼阻擋了。恐懼受傷、恐懼失望、恐懼自己的付出沒有被接住,恐懼過往的事情重新再發生,而這一個又一個的阻擋,成為我們無法去愛的障礙。