心理學研究告訴你,為什麼你總是無法愛自己的四個原因!
其實我很少下這個農場類型的標題啦!但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了,很想要分享給大家,所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
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【管也不是,不管也不是,該怎麼辦?】 孩子進入青春期,是很多父母的夢魘, 有些孩子像突然變了個人,容易情緒失控,和家人聊幾句就暴衝; 有些孩子整天沉迷網路電動,… Read More »要管不要管?爸媽辛苦了!心理專家陳雪如X海苔熊和你深夜談心
早上聽兩場量化研究,在彰師大聽量化的機會真的是不多,有三個(以偏概全)的主要心得:量化研究的結果,許多在實務工作上面,較有經驗的心理師的腦袋也都已經知道了,只是用數字來證明而已。
開工第一天,被堆積如山的事情給淹沒、然後總覺得無法滿足所有人的期待嗎? 很多時候我們會困在自己的標準或者是別人的想像裡面,擔心自己沒有辦法八面玲瓏、擔心自己變成… Read More »2021海苔熊桌曆:放過自己,天下無敵
人生在世,總是有幾個不是那麼晴朗的日子、不是那麼善良的人擋在你前面,有時候都會覺得自己真的是招誰惹誰了,何以要面對這些不堪? 這種時候你可以嘗試想個溫暖(war… Read More »社會安全感:孤單寂寞覺得冷?三個問句,找回生命的溫度
這篇文章嘗試回答下面幾個問題(內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記。): 怎麼樣才算網路成癮(量表在這裡可以自己測[1])? 為什麼會有網路成癮?… Read More »網路成癮懶人包:什麼,為什麼,還有我們可以怎麼辦?
隱喻筆記:狐狸、瘟神、白馬、瑪那、月亮、石城寶
這本書我特別推薦給下面五種人: 很在意人怎麼說自己的人 選擇困難症患者 擔心自己「比不上同輩」的人 厭惡自己的人 對世界感到悲觀的人 一般來說我很少推薦心理學以… Read More »讀《生活沒有變得更好,只是我們變得從容》:一本緩解你人際與成就焦慮的書
據說下學期要修這些日子幫我很多的「沙遊治療」,大年初五,不想寫論文的我,今天很乖的找了老闆15年前的論文來讀。摘要反思如下: 文獻整理──創傷與復原:沙遊治療中… Read More »20200129閱讀筆記:創傷,復原與隱喻