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心理學研究告訴你，為什麼你總是無法愛自己的四個原因！

其實我很少下這個農場類型的標題啦！但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了，很想要分享給大家，所以就趕快把它寫下來以避免忘記。

如果愛要在不同人之間才能獲得滿足該讓自己對愛忠貞選擇一方？還是面對心中的譴責，同時維持兩段關係？參考podcast節目：《就愛講幹話》 E… Read More »EP231｜【解惑】「如何和前夫切斷肉體關係？在分開以後，你第一個要確認的是自己真正想要的是什麼

【管也不是，不管也不是，該怎麼辦？】孩子進入青春期，是很多父母的夢魘，有些孩子像突然變了個人，容易情緒失控，和家人聊幾句就暴衝；有些孩子整天沉迷網路電動，… Read More »要管不要管？爸媽辛苦了！心理專家陳雪如X海苔熊和你深夜談心

我們書寫，我們對話，我們聆聽來自文學的語言心跳。1/26-31國立臺灣文學館，期待語你同行，多元對話！ https://event.culture.tw/NMT… Read More »愛情或麵包：貧賤夫妻真的百事哀嗎？ft. 《談情說愛，古人超有哏》宋怡慧老師

早上聽兩場量化研究，在彰師大聽量化的機會真的是不多，有三個（以偏概全）的主要心得：量化研究的結果，許多在實務工作上面，較有經驗的心理師的腦袋也都已經知道了，只是用數字來證明而已。

開工第一天，被堆積如山的事情給淹沒、然後總覺得無法滿足所有人的期待嗎？很多時候我們會困在自己的標準或者是別人的想像裡面，擔心自己沒有辦法八面玲瓏、擔心自己變成… Read More »2021海苔熊桌曆：放過自己，天下無敵

人生在世，總是有幾個不是那麼晴朗的日子、不是那麼善良的人擋在你前面，有時候都會覺得自己真的是招誰惹誰了，何以要面對這些不堪？這種時候你可以嘗試想個溫暖（war… Read More »社會安全感：孤單寂寞覺得冷？三個問句，找回生命的溫度

這篇文章嘗試回答下面幾個問題（內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記。）：怎麼樣才算網路成癮（量表在這裡可以自己測[1]）？為什麼會有網路成癮？… Read More »網路成癮懶人包：什麼，為什麼，還有我們可以怎麼辦？

今天去接受未來親子的採訪，整理一些採訪的大綱和內容，也找了一些相關的論文，筆記如下：樂觀的定義是什麼呢？樂觀的人又有什麼特質？「Peterson(2000)… Read More »樂觀心理學（閱讀筆記，未來親子訪稿）