害怕、放不下?在放下前你得先知道自己抱著的是什麼
昨天放假你有好好休息嗎?還是每一次到星期天就會覺得格外焦慮,想著隔天要上班就覺得很痛苦、或者是直接提前開始偷跑星期一的工作?
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年邁的不列顛國王李爾王,在退位之時找來三個女兒,要依照女兒愛自己的程度來恩賜土地。三女兒討厭姐姐們的奉承,但她樸實的一席話卻引來父親的不滿,李爾王憤而將原本屬於三女兒的三分之一土地再分給姐姐們,並將三女兒與其新婚丈夫及努力勸阻的忠臣肯特驅逐
EP220|解析《李爾王》當所相信的一切,都被推翻了…請接受那感到罪惡的自己吧 閱讀全文 »
其實就算你沒有在人生最高點,也要小心自己被黑暗的部分給吞沒——事實上,惡魔隨時都在你的身邊,他就是你的陰影(shadow)。在安徒生最黑暗的一則的童話《影子》裡,善良謙和的「學者」在一個酷熱的沙漠當中,影子變得很長很長,然後他派遣他的影子(暫且叫他阿黑好了)到對面一個他很好奇的房間裡面,去一探究竟。
EP266|解析安徒生《影》 當你貪圖陰影帶來的好處,你也將被陰影所吞噬 閱讀全文 »
每一個人在感情路上,都曾經當過讓別人受傷的角色,就像我們也都當過被人傷害的角色。我們心中都有傷痕,但不代表我們不是善良的人。善良或恐怖都不等於你,只是你的某個想法或情緒而已。一起練習用這四個自我關愛的步驟,好好接納與諒解自己:
【解惑】愛到變成恐怖情人,如何原諒自己並放下對方? 閱讀全文 »
我常常說,認識自己是一輩子的課題。認識對方也是,如果你想要經營一段伴侶關係的話,大概要花兩人相處的幾乎所有的時間,來觀察彼此的個性、動態、和相處。
認真推薦文:Meet the one 心理學認真見面交友 閱讀全文 »
這是一本非常特別的書。 如果你覺得自己的人生正走到一片荒蕪,或者是壓力山大喘不過
讀《一座小島》:讓每一包被遺忘的情緒,都能夠好好地被擁抱 閱讀全文 »
明明想靠近一個人,卻總是把對方推開?因為擔心對方「看到真正的我之後就不會喜歡我了」,所以保持距離?回想一下你的感情或者是人際關係,有沒有這樣很矛盾的情形
明明想靠近卻總是把對方推開?心理學家解析矛盾的愛 閱讀全文 »
「如果可以寫一封信、一句話、甚至是一個字給去年的自己,你會寫些什麼?有什麼是你很想對那個『站在2014年的自己』說的?在這歲末年初的瞬間,除了許下新年新希望之外,如果你轉過身,看看去年那個一路走來跌跌撞撞,曾經落淚曾經受傷,卻始終沒有放棄過前進的自己,有什麼話是你想跟他說的?」