自我補光效應：隱性的山道猴子（的一生）
因為很在意，所以很努力，無論是人際關係或者是工作表現，都想要做到一百分，讓人無話可說，更極端一點的可能無法接受別人的稱讚，覺得自己「擁有的都是僥倖失去的都是人生」
EP273｜【解惑】你是否常用難以達到的標準檢驗自己？當你放不下的時候，你的害怕是什麼？
當人生在做抉擇的時候，有時候會很徬徨，同時也不知道自己是不是做了「最好」的決定。人生，也經常在「滿意自己」和「不滿意自己」之中擺盪，如果你經常感到焦慮，是否因為你給了自己很高的標準？總覺得自己不夠好？能不能讓自己「放下」？
EP273｜【解惑】你是否常用難以達到的標準檢驗自己？當你放不下的時候，你的害怕是什麼？ 閱讀全文 »