EP296|湖中女神會殺人?從《吉巴羅》到《金斧頭與銀斧頭》
從湖中出現的女神,帶來的是希望?還是毀滅的徵兆?誠實的樵夫得到了超出原本所擁有的金斧頭,貪婪的樵夫有樣學樣,故意朝著河裡丟了自己的鐵斧頭,卻失去一切。
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從湖中出現的女神,帶來的是希望?還是毀滅的徵兆?誠實的樵夫得到了超出原本所擁有的金斧頭,貪婪的樵夫有樣學樣,故意朝著河裡丟了自己的鐵斧頭,卻失去一切。
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當焦慮、憂鬱、悲傷來訪的時候,可以做點什麼呢?有一些書會建議你「什麼都不要做」,但是如果你有嘗試過就會發現——當你什麼都不做的時候,腦袋就會無限的運轉,然後就會陷入更痛苦、更鑽牛角尖的漩渦。
《你不在,悲傷的我這樣生活》分享陷入情緒海嘯時的急救術 閱讀全文 »
你有沒有過那種「什麼都不想做」的時候?(還是你現在就什麼都不想做)當你遭逢這種心情的時候,你會怎麼辦呢?
耍廢會有罪惡感嗎?邀請你找到屬於自己的充電方法 閱讀全文 »
這篇文章會針對上面五點下藥,介紹五本台灣在地心理師出版的書,分別從認知、需求、情緒、觀點以及深度心理學的角度切入,每一本書用1000字摘錄我覺得很棒的點,並分享自己的心得。一定有一本適合你!
討好是件很弔詭的事情。如果你渴望被愛,但是在心裡面又擔心自己終究不會被愛,所以常常以別人的需求為中心,扮演他們想要的那個樣子,那麼可能會有三種狀況。
討好別人委屈自己?你該知道的是:討好不是關係的解藥 閱讀全文 »
當遇到任何不公平或不舒服的感受時,你會選擇隱忍,還是面對面的說出自己的感覺?
EP285|【解惑】到底該怎麼做才會被喜歡?給總是很在意人際關係卻又總是被討厭的你 閱讀全文 »
市面上可能充斥著許多自我安撫的書籍,會用一些很溫柔的話,很溫暖的句子,讓你覺得好像某個部分被接住了,但是當你理智上線,開始又去思考「自己有沒有價值」的時候,依然會陷入一種迴圈