【海苔熊說故事】《青蛙王子》-公主根本沒有親青蛙!不再過度順從,找回自己生命的主控權
“要成為真正的自己,先從拒絕開始。“ 你是否被稱為濫好人?容易受別人影響但心裡卻覺得委屈? 你的人生腳本是否大部分都由別人為你而寫? 練習劃出自己與他人、家人的… Read More »【海苔熊說故事】《青蛙王子》-公主根本沒有親青蛙!不再過度順從,找回自己生命的主控權
“要成為真正的自己,先從拒絕開始。“ 你是否被稱為濫好人?容易受別人影響但心裡卻覺得委屈? 你的人生腳本是否大部分都由別人為你而寫? 練習劃出自己與他人、家人的… Read More »【海苔熊說故事】《青蛙王子》-公主根本沒有親青蛙!不再過度順從,找回自己生命的主控權
有人說 clubhouse 是時間小偷,的確是如此,有時候聽了3小時你會不知道自己在衝三小(比方說我前幾天參加的一個印象深刻的房間「橡皮擦掉到地上為什麼會不見」,我竟然還用心理學來分析橡皮擦我真的是瘋了),但有時候只是3分鐘就會讓你有一種豁然開朗的感覺。
以前我總覺得很奇怪,如果焦慮依戀和逃避依戀的人個性如此迥異,當初為何會在一起?後來我發現,所謂的「焦逃配」之所以能配成一對,可能來自於下面兩個原因
你是那種經常有夢的人嗎?你曾經做了一個夢,很想知道夢境到底要告訴你什麼嗎? 一般來說,一個讓你印象深刻的夢、或者是重複出現的夢、甚至是連續劇式的夢境,都可能在向… Read More »海苔熊讀夢:在你的夢境裡,藏著最真實的自己
你最近的生活有以下的狀況嗎? 每天覺得很空虛 醒來以後覺得一天還好長,做什麼都沒有動力 覺得自己比不上別人,或者是自己只是某一個人的替代品 別人問你怎麼了,你都… Read More »讀《空橋上的少年》:當生命陷入徬徨,流浪是一種解方
大部分的人都知道青鳥跟幸福有關,不過卻很少人真正熟悉青鳥的故事。 對我來說,這其實是一個關於 #放下 的故事。 很多時候我們在追求一個東西,可能是我們一直渴望的… Read More »20200428海苔熊心理話:青鳥的故事
這本書我特別推薦給下面五種人: 很在意人怎麼說自己的人 選擇困難症患者 擔心自己「比不上同輩」的人 厭惡自己的人 對世界感到悲觀的人 一般來說我很少推薦心理學以… Read More »讀《生活沒有變得更好,只是我們變得從容》:一本緩解你人際與成就焦慮的書
這篇文章我想獻給那些(跟我一樣)不允許自己休息的人XD。今天實習的時候,聽到某個同事跟我分享一句好棒的話:「休息,其實也是一種工作。」
每年歲末,接踵而來的朋友生日聚會ㄊㄨㄚ、聖誕節、跨年、春節⋯⋯好像在這樣的時候,是一個慶祝並且與大家歡聚的季節。 我想掃興地問一個問題:你和大家相處的時候快樂嗎… Read More »筆記蔣勳《孤獨六講》:為何我們渴望被愛,又害怕孤獨