長按自己 —— 讓你 RESET 一下,允許「消失」吧!
還記得上次電腦當機,你按重開鍵的時候嗎?那時候你一定是深深地嘆一口氣,然後食指停在開機鍵上,長按了 3 秒以上。如果你都會這樣對待機器,何不用同樣的方式,來對待自己?
還記得上次電腦當機,你按重開鍵的時候嗎?那時候你一定是深深地嘆一口氣,然後食指停在開機鍵上,長按了 3 秒以上。如果你都會這樣對待機器,何不用同樣的方式,來對待自己?
「當你開始允許自己討厭自己的時候,反而正是你開始愛自己的時候。」都說要愛自己,可是怎麼那麼難呢?
許多人都讀過小王子、玫瑰與狐狸的故事。長大以後,覺得好像哪裡怪怪的。小王子先是覺得玫瑰有自己的脾氣和個性,很難相處,於是毅然決然地離開B612星球;到了地球上之後,狐狸教會他什麼是「馴養」,兩個人也建立了關係,可是到最後小王子卻又選擇離開地球,回到玫瑰身邊。
「當你很渴望抓住一個人的時候,先試著抓住自己。把自己安穩了,再來慢慢走下一步。」大家聽過「愛情病」嗎?「愛情病」指的是那些身邊只要沒有談戀愛,就會無法活下去的朋友們。如果你身邊有這種人,或者是你自己就是這樣的人,那麼在你心裡面到底發生了什麼事?今天我們就來聽聽一個「總是需要戀愛來填補自己」的故事!
「詛咒的背後,有生命的禮物在等候。」在我們講過的故事當中,有哪些是曾受到詛咒變成「另外一個東西」?聖誕節要到了,今天要講的這個故事除了發生在平安夜之外,它也跟「變形」有關!讓我們一起來進入《胡桃鉗》的王國吧!
瑜珈不是追求一個最好的樣子,它反應身體當下的狀態。這是一本練習瑜珈的共筆,一起從身體走向內心,了解身體,也了解自己
花了好久才懂這件事情。放棄改變別人,意味著你終於能夠開始清楚區分和別人之間的界線(boundary),區分什麼是你的責任,什麼又是你無力改變的現狀。
這是一本非常特別的書。 如果你覺得自己的人生正走到一片荒蕪,或者是壓力山大喘不過氣,眼前都是迷途,那麼翻開這本小巧又可愛的書,或許會指引你一條路。 故事梗概(以… Read More »讀《一座小島》:讓每一包被遺忘的情緒,都能夠好好地被擁抱
每個焦慮的大人,都曾經是一個孤單的小孩;而每一個孤單的小孩,背後也往往有一個無助的大人。