快樂

今天就讓你的快樂放假一天吧

「早上眼睛睜開，覺得心情一片灰，接著就迎來一種預感：慘了，今天一整天都毀了。」N說。我第一次聽到這句話的時候覺得很驚訝，一天不是才剛開始嗎？後來，我不斷從其他的人身上聽到類似的話，再加上自己寫論文那一陣子的各種煩躁，才終於明白這種感覺是什麼。

每天耍廢可以存一百萬還可以去北極，到底怎麼辦到的？前陣子我訪問的世界上最快樂的心理師雅涵！

「一天做一件有意義的事情就夠了，整天沒動也很好，那叫做休息。」你是個愛耍廢的人嗎？我覺得可以耍廢，還算是好的，很多時候就是不允許自己耍廢，然後被那個焦慮和擔心給困住。

「有時候迷路，是為了聽見花開的聲音。如果你現在正在迷惘，不用急著讓自己找到方向。或許慢慢走，還是會到的。」你也正在為了人生迷惘嗎？快樂消失之後，擔心、焦慮就跑出來了。可能常常聽到別人說你想太多，但你怎樣就是無法讓腦袋停止運轉。今天就一起來聽聽這封來信，也許可以為你帶來一些轉變。

這張圖片太狠了！仔細看這張圖你會發現，左邊有一個很像幽靈的巨大怪物，右邊有一個人牽著這怪物。他難道不害怕的怪物嗎？

今天早上到屏東小鎮，和一群年紀只有我一半不到的孩子聊天上課，一群孩子在旁邊打打鬧鬧，好像對我這個臨時來上一天課的老師很有興趣，我也覺得很好玩，很久沒有回國中了，感覺自己年輕了好多歲。

童話故事的下半場會是什麼樣子？當童話故事中的主角長大之後，每天為了養家活口而必須努力工作的時候，那所謂「幸福快樂的生活」會是什麼樣子？

你有沒有過那種「什麼都不想做」的時候？（還是你現在就什麼都不想做）當你遭逢這種心情的時候，你會怎麼辦呢？

我一直在想那個茫然是什麼，後來我慢慢明白，好像是一種對於自己「形狀」的不確定⋯⋯感覺大概就像是地震，不知道什麼時候會偶爾來一次