「一天做一件有意義的事情就夠了，整天沒動也很好，那叫做休息。」
你是個愛耍廢的人嗎？我覺得可以耍廢，還算是好的，很多時候就是不允許自己耍廢，然後被那個焦慮和擔心給困住。
其實耍廢的背後還有很多複雜的情緒組合而成，當你覺得不管怎麼做，都沒有辦法改變現狀的時候，就會習得無助，做什麼事情都提不起勁來。今天我們要和大家談談耍廢這件事！我們邀請到幾年前我就耳聞許久的「心理師的歡樂之旅」王雅涵，讓我們掌聲歡迎她！
- 出書原因是想要廢得理直氣壯？
- 書名曾經想叫做「翻轉厭世」？
- 心理師的生活長什麼樣子？
- 如何邊工作邊玩樂？
- 如何看待人生發生的衰事？
- 60分的人生比較快樂？
- 賺錢也是為了得到快樂，不對帳最快樂？
- 花錢是因為心靈枯竭？
- 爸爸的極度樂觀也影響到自己？
- 比較一定有，但要看比多久？
《給我一點耍廢的勇氣》https://bit.ly/3xKhvL6
