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溫柔相伴入眠的十句話

這張圖片太狠了!

仔細看這張圖你會發現,左邊有一個很像幽靈的巨大怪物,右邊有一個人牽著這怪物。他難道不害怕的怪物嗎?

當時他的心裡實在是怕極了!但同時內心又有一種心疼,覺得這個怪物長成這個樣子,也不是他願意的,於是他帶著這一點點的心疼和,有一點顫抖著牽起怪物的手。

如果你心裡面也有一個巨大的,試著想像你和這個黑暗在同一個畫面的感覺。你會牽起他的手嗎?

「這世界,怕黑暗已真的成形了」——鄭愁予《賦別》

儘管黑暗已經成形,你還是可以成為這個世界裡溫柔的背景。就像圖片上的兩個剪影,因為你和那個怪物一起相伴,所以彼此就不會再了。

「慈悲(Compassion)是的秘訣。」達賴喇嘛說。不論是無私奉獻、心疼他人,或者是心疼內心那個受傷的自己。心疼的眼淚會孕育出一多花來。

如果今天晚上睡不著,可以帶一句話在睡前默念幾遍,陪你一起溫柔入眠。

  1. 你真棒!
  2. 你是自由的。
  3. 我喜歡你現在的樣子。
  4. 你已經很努力了。
  5. 發生那些事情,不是你的錯。
  6. 你值得被愛,也值得被珍惜。
  7. 慢慢走,會到的。
  8. 就算還無法喜歡自己也沒關係。
  9. 不管發生什麼事,我都會和你在一起。
  10. 今天就煩惱到這裡,剩下的留給明天的自己吧。

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