從《崖上的波妞》明白：無論表現好壞都值得被愛
在《崖上的波妞》動畫裡，宗介和波妞曾經遇到一個黑黑的洞穴，波妞很明確地說「我不想要進去那個黑黑的地方！」
首頁 »
勇敢
你不一定要成為那道光 成為裂縫也很棒
「我很怕講這麼多負面的事情，真的好嗎？」那天在訪談的最後，青跟我說。「當然好啊，正因為有黑暗，我們才能在彼此的生命裏靠岸。」我趕快趁機打一下書。
遠離TINDER大騙徒 要勇敢但別太大膽
很久很久以前，有一個女孩叫做瑪麗，她長得非常漂亮，愛慕她的人用四肢的手指加腳趾都數不完，她和兩個哥哥住在一起，哥哥都以他們有一個「超正的妹妹」引以為傲，哥哥們經常在IG上面曬妹妹的照片（奇怪的癖好？），主要是希望妹妹能夠趕快從這麼多追求她的男生當中，挑選一個靠譜的對象，一起走過後半生的旅程（等等，哥哥們怎麼不先擔心自己？莫非⋯⋯）
EP274｜解析《法克斯先生》： 「要勇敢；但不要太大膽，免得你心臟血流變得冰冷。」
面對恐懼的事物，你會逃避，還是不顧一切衝上前去？這集故事談的是「剛剛好的勇敢」如果你的人生也像女主角那樣，遇到超出能力範圍的處境，你會怎麼做？
扛起情緒 五個避免自己被淹沒的方法
「情緒不是等待解決的問題，而是一段需要扛過去的經歷。」——Megan Devine 當焦慮、憂鬱、悲傷來訪的時候，可以做點什麼呢？有一些書會建議你「什麼都不要做」，但是如果你有嘗試過就會發現——當你什麼都不做的時候，腦袋就會無限的運轉，然後就會陷入更痛苦、更鑽牛角尖的漩渦。
EP271｜什麼!看不見也能夠當心理師？真正重要的東西，是眼睛看不見的！ft. 朱芯儀 心理師
看不見，也能當諮商師嗎？
我身邊有些朋友，一直為自己身上的標籤和和限制感到困擾。總覺得老天對自己很不公平，為什麼會罹患身心疾病，那些同齡的人可以做的事情，自己看起來好手好腳的，可是卻什麼都做不到。
讀《四時瑜伽》：當你很焦慮很焦慮的時候，記得呼吸
你是一個習慣性憋氣的人嗎？剛好我跟柯采岑都是，一不小心就會忘記呼吸。不過，她說這世界有「憋氣可以抵達的地方，也有憋氣無法抵達的地方」，所以真的很焦慮很焦慮的時候，記得呼吸。分享一下這本書《四時瑜珈》的三個筆記：
【聽你聽我】微笑憂鬱：我是不是要過得很糟糕，才算是一個「完美的病人」？專訪Youtuber 路路LuLu
🗣️ 來賓：路路LuLu 更多路路的故事請收聽：路路的深夜食堂 有些時候不論在講當年的事件，或是自己憂鬱的狀況， 好像要講成一個「完美的病人」，或者是「完美的受… Read More »【聽你聽我】微笑憂鬱：我是不是要過得很糟糕，才算是一個「完美的病人」？專訪Youtuber 路路LuLu
【聽你聽我】蔡佩軒Ariel-長大後才學會，把自己當作深愛的人一般好好對待
你是否常常苛責自己？要求自己？追逐夢想的阻礙，不在於外在環境，而在於一直「過不去的自己」。 海苔熊與創作美聲蔡佩軒Ariel一起分享，在成功的路上，如何先面對內… Read More »【聽你聽我】蔡佩軒Ariel-長大後才學會，把自己當作深愛的人一般好好對待