為什麼不停滑手機?網路成癮可能源自社會連結的快樂
前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事,在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出,一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦,所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」
前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事,在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出,一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦,所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」
我想要分享給「憂鬱症患者的陪伴者」。一直以來,你辛苦了。你一直把目光放在對方身上,可是卻忘記,要好好疼惜你自己。我經常收到這些人的來信,他們往往第一個問的問題是:「我要怎麼做,他才能夠好起來?」
前陣子讀《故事裡的心理學》,發現上面這種狀況就是傳說當中的「彼得潘情結」也就是所謂的「永恆少年」,這篇文章想要更仔細地談,這些人到底怎麼了,以及如果你自己就是這樣的人,該怎麼辦。
早上聽兩場量化研究,在彰師大聽量化的機會真的是不多,有三個(以偏概全)的主要心得:量化研究的結果,許多在實務工作上面,較有經驗的心理師的腦袋也都已經知道了,只是用數字來證明而已。
人生在世,總是有幾個不是那麼晴朗的日子、不是那麼善良的人擋在你前面,有時候都會覺得自己真的是招誰惹誰了,何以要面對這些不堪? 這種時候你可以嘗試想個溫暖(war… Read More »社會安全感:孤單寂寞覺得冷?三個問句,找回生命的溫度
這篇文章嘗試回答下面幾個問題(內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記。): 怎麼樣才算網路成癮(量表在這裡可以自己測[1])? 為什麼會有網路成癮?… Read More »網路成癮懶人包:什麼,為什麼,還有我們可以怎麼辦?
想像一下,如果你很在意一個人,他卻總是已讀不回你的訊息,你會感到焦慮嗎?還是你會覺得沒差,他不回就算了?你會不會一直盯著手機,甚至盯到網路成癮,只為了求他的一個回覆?
今天去接受未來親子的採訪,整理一些採訪的大綱和內容,也找了一些相關的論文,筆記如下: 樂觀的定義是什麼呢?樂觀的人又有什麼特質? 「Peterson(2000)… Read More »樂觀心理學(閱讀筆記,未來親子訪稿)
昨天爆發的確診狀況,大家不知道有追蹤到嗎?海軍以及相關的人員在網路上被罵到翻,老實說我第一眼看到的時候也很生氣,有一種「我們在努力你們在扯後腿」的感覺。