海苔熊手寫

海苔熊兒與咪寶兒紙模型免費下載

我發現有時候一句溫暖的話，真的可以陪伴一個脆弱、低落的人一段時間。前幾天我論文寫不出來，拖拖拉拉了很多天，本來以為跟咪聽的時候會被電爆，沒想到老師整個超溫暖的… Read More »海苔熊兒與咪寶兒紙模型免費下載

你是 #焦慮族嗎？不要說是休息5分鐘了，休息1分鐘，都會開始胡思亂想擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別人擔心自己達不到某些標準、因為這些擔心… Read More »海苔熊手寫｜為什麼明明就已經很累了，但還是要把自己逼到極限？

這是一本非常特別的書。如果你覺得自己的人生正走到一片荒蕪，或者是壓力山大喘不過氣，眼前都是迷途，那麼翻開這本小巧又可愛的書，或許會指引你一條路。故事梗概（以… Read More »讀《一座小島》：讓每一包被遺忘的情緒，都能夠好好地被擁抱

事實上你這個月剩下的15天都要吃泡麵。第一屆對自己不好比賽開始今天督導K跟我說，每個人都有自己的模樣，我們都可以選擇接納自己的樣子。我突然想到一件事情：那… Read More »對自己不好也是一種特別

今天做了一件自己都覺得很棒的事情，就是睡午覺。想像自己是野比大雄，躺下進行深深地睡眠，像發懶豬一樣打呼。 . 儘管有很多的稿子還沒交、論文進度落後、待辦清單還有… Read More »允許自己可以睡得自在，就是對自己最好的愛。

不聽媽媽勸告的街頭藝人又開始來賣藝了，據說下禮拜要跟老闆謎聽，結果手一滑就不小心做好一套手繪帆布袋了XD，還有非常溫暖的明信片，你在百無聊賴的防疫生活當中，增添一點溫暖和趣味。

你是那種不做事情的時候，就會覺得自己好像沒什麼價值的人嗎？（內心就會冒出： #你是廢物的聲音）前幾天有朋友跟我說，時候可以試著讓自己什麼都不做就這樣過一天，… Read More »給「不敢耍廢的你」：每天浪費5分鐘，也是一種放鬆

日子好冷。有時候你求的不一定是痊癒，而是你的悲傷能被同理。如果能被懂，就好了。如果沒有人懂你的時候，就讓我（的紅包袋，手機殼和桌曆）來陪你吧（一個過渡性客… Read More »海苔熊村長陪伴整理表

這篇文章我想要談，要如何面對下面五個很常見的症狀：拖延症、怕寂寞、裝沒事、完美主義、實踐力太低