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你可以抱怨:先抱怨、再正念

很多書都教你不要,但是汁液型男,每天總會遇到一些鳥事,這些鳥事又不會自己不見。想一想你是下面的那一種人:

  • A..被主管罵之後會開始自己檢討,一邊檢查一邊想起自己有很多的不好,越想越難過,只好吃東西或者是追影集來轉移注意力,只是夜深人靜的時候還是會有種種
  • B.被主管罵之後,會私底下跟朋友抱怨,不論是罵主管,或者是揶揄同事,雖然之後什麼也沒有改變,隔天還是要面對。

大家猜猜看,哪一種人比較容易「生病」?

前幾天經紀人傳給我一張很流行的梗圖,就在討論上面這兩種人,似乎第二種人比較不容易生病,這是真的嗎?

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