留意你的情緒，那是你心所在的地方
「你是豬嗎？你有沒有腦袋呀！」一個孩子似乎不小心把一杯珍珠奶茶弄到了，媽媽氣急敗壞地，還得去找捷運的人員來幫忙清理，旁邊的路人一邊談論，媽媽的眼神多麼的兇狠。 … Read More »留意你的情緒，那是你心所在的地方
給一直好努力卻一直很受傷的你
如果你已經很努力卻仍然被嫌棄，可能來自下面五種原因： 你努力的方式不對：你設立的目標和大家不一樣，結果一群人白努力。 你的位置不對：你在做一件自己不擅長的事，或… Read More »給一直好努力卻一直很受傷的你
找回原先快樂的自己，內在陽光小孩的3個小練習
許多書籍會談到如何和自己的情緒共處方法，不過有些時候會走到原生家庭、走到更深的黑暗裡面去，不是每一個人都想碰觸。
足下方溫馨
「老婆，幫我剪一下，我看不到。」阿爸面對電視機咕噥著。 「老婆、老婆喔~~！」再叫了三聲之後，阿母終於拿下她的鐵三耳機，離開她的韓劇螢幕，過去我爸跟前幫他剪腳皮… Read More »足下方溫馨