在這段時間,開始有大量的時間與自己獨處,你心裡面經常出現這樣的聲音嗎? 「我這次應該只是運氣好而已吧?」 「禍福相依,剛剛發生好事,等一下不久一定就會發生壞事⋯⋯」 「我根本就是個垃圾,為什麼不能把自己丟掉?」 「我這輩子可能就這樣了吧,完全沒救了。」 「都是因為我,才讓事情變成這樣⋯⋯」 心靈雞湯總是告訴我們肯定自己就好,但怎麼可能「瞬間」長出自我肯定感!海苔熊今天要來告訴你,一直無法喜歡自己也沒有關係。 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 「都是我害的」症候群:別糾結了,其實你並沒有你想像中那麼「偉大」 關於蒙特羅赤腹松鼠的三種假設 EP326|年底了,該換工作嗎?換工作前一定要問自己的2個問題!解析童話《小老鼠、小鳥和烤香腸》 霸霸與我(2):你也是不喜歡被綁住的人嗎? 所有的選擇都蘊含著責任:選擇障礙世代裡,你需要承諾的勇氣 愛是理解且試著接納:用你自己想要的方式愛自己