在這段時間,開始有大量的時間與自己獨處,你心裡面經常出現這樣的聲音嗎? 「我這次應該只是運氣好而已吧?」 「禍福相依,剛剛發生好事,等一下不久一定就會發生壞事⋯⋯」 「我根本就是個垃圾,為什麼不能把自己丟掉?」 「我這輩子可能就這樣了吧,完全沒救了。」 「都是因為我,才讓事情變成這樣⋯⋯」 心靈雞湯總是告訴我們肯定自己就好,但怎麼可能「瞬間」長出自我肯定感!海苔熊今天要來告訴你,一直無法喜歡自己也沒有關係。 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 積木也可以這樣玩?Six Bricks 六色積木與Lego serious play樂高認真玩在自我與公司職場的應用 EP239|【解惑】面對丈夫的情緒勒索,我該如何找回逐漸消失的自我? 讀《一座小島》:讓每一包被遺忘的情緒,都能夠好好地被擁抱 《為自己出征》你對自己批評,但你能對自己慈悲嗎? 一場思辨之旅2:帝國崛起教會我的5件事 逆時之一【意麵坊與貓阿狗阿的雨】