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每天耍廢可以存一百萬還可以去北極,到底怎麼辦到的?

前陣子我訪問的世界上最雅涵!

她家裡面有一個小兒麻痺的媽媽,但一家人還是很樂天知命,爸爸喜歡唱卡拉OK,以前都可以在樓下唱歌,但媽媽生病之後,就只能夠24小時當媽媽的看護陪在旁邊,如果我是那個爸爸我會直接發芬🧟,還我自由啊~

但這個爸爸蠻有趣的,直接把iPad放在她旁邊,一邊聽一邊唱歌,也陪到她,自己也快樂到,還跟太太說:「你看你現在這樣好像嬰兒,好可愛。」

媽媽前陣子開刀出了一些狀況,原本2萬元的手術,一口氣要刷40萬 ,她一邊嘴巴說:「我到底還可以有多慘!」一邊拍胸脯安慰自己說:「還好我還有辦法一次刷40萬 ,多少人這個錢都沒有辦法一次拿出來。」

我就是那個沒有辦法拿出來的人。

每個月賺好多錢、花好多錢、還是好,月光光,心慌慌,而且又停不下來,一直到今天的訪問,才豁然開朗:

「可以一邊耍廢又一邊完成很多事情的秘訣,就是不要期待自己可以完成很多事。」

俗話說不期不待不受傷害,每天只要讓自己做好一件事情就好。

剩下的其他時間,如果心情好的話就加減做一點,沒做也沒關係,有做就是多的。然後你就可以在心裡面跟自己說:「太好了,今天又賺到了!」

聽起來是很瞎的一個做法,但其實很有智慧。在你的人生裡,真正重要的事情就只有那些,如果你每天只想著做好一件事情,慢慢的,你就會把很多事情都做好。但反過來,如果你每天都想要做好很多件事情,就像是一個小丑丟了很多顆球,到最後全部都砸在地上,大珠小珠落玉盤。

「有的人選擇賺很多錢、做很多事情,但還是不快樂(中箭),我選擇賺很少錢、做很少事情,但快樂就好。」她說,她從小就不喜歡讀書,所以選擇最快把論文寫完(碩士一年級就開始寫),低空飛過,有過就好。表面上看起來是班上第一個畢業的,但實際上卻是最不認真、論文寫得最爛的人。

當你拿60分的標準在過生活,剩下的40分,就可以去享受你的快樂。但如果你花了80分的力氣去達成目標, 10分來,還有10分去彌補那些沒有完成的地方,那你的生命裡,就放不下快樂了。

講起來簡單做起來難,尤其是自由工作者,根本不可能想像有這樣的生活。不好好工作、沒有人要你,收入不穩定,每天都在過的惶惶的生活,怎麼可能不焦慮?

「我從打算做行動心理師的第一天開始,就知道會主導我的心情。所以,我很早就開始存錢,一年會有淡季跟旺季,運氣好的時候就多賺一點,運氣不好的話就少賺一點、多玩一點。因為平時就有在存錢,所以如果收入起伏太大,也還不會覺得太慌張。」

#心理師一個月賺多少

她首度公開做行動心理師(主修演講)的收入,一般公家單位是$2000 ,一星期工作6個小時,入帳12,000,她會住很便宜的背包客棧、省下來的錢,就可以出去玩、還有存下來。幾年下來,不只賺了100萬去北極,還去了很多好玩的地方。

100萬在很多人眼裡並不稀奇,但我覺得真正稀奇的地方在於,這些日子裡,她都讓自己過得快樂。

我在旁邊聽了很汗顏,因為我也做過一樣的事情,而且我一星期工作的小時可能更多。但通常就是接了演講之後,在演講的兩三天,吃吃喝喝買紀念品,把錢都花光光,最後,一趟旅行,沒有好好休息,也沒有好好存錢。出道這麼多年,現在銀行的存款還是零。

(至於她是怎麼工作1天、休息5天,然後5天都可以玩很開心,又花很少錢,大家可以點到節目裡面聽)

搞了老半天,我們得到了一個結論:

如果你內心很窮,那麼你也會變得很窮,因為你會拿金錢來填補心裡面的匱乏。

但是反過來,如果你可以讓日子過得快樂,讓心富足,你就不再需要用大吃大喝大買的方式犒賞自己消費,不知不覺,錢就會累積起來。
最後,她給了3個處方簽:

  1. 用人際關係來犒賞自己,而不是買東西
  2. 把力氣花在你真正在意的事情上
  3. 真的很衰的時候就跟自己說:「遇到了,不然要怎麼樣?」然後調侃自己,看看這一切還能夠有多糟糕。

人家都說快樂是自己選擇的,但我覺得在選擇快樂之前,你可以先選擇降低你對自己的標準。當你的期待變低了,你走的每一步都是多的。

#給我一點耍廢的勇氣 #王雅涵心理師

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