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想耍廢卻又感到罪惡?有什麼方法能讓自己不焦慮嗎?

然後下一秒就睡著了😂。

這幾天天氣這麼冷,你是否曾經想過「乾脆什麼事都不要做就好了」的念頭呢?躲在家裡,在棉被中翻滾,可是又覺得罪惡感滿滿,有沒有讓自己不焦慮,可是又不用去面對這一切的方法?

有喔,那就是「」。

今天要跟大家分享一個「只要能夠撐著不睡覺,就可以知道秘密」的故事。

故事概要

在一座華麗的宮殿中,有十位美麗的公主,每到清晨醒來,就會發現她們的鞋底都磨破了,於是國王昭告天下,只要能發現公主鞋底磨破秘密的人,就能娶到一位公主,並且繼承王位。

許多前來挑戰的王子都因為無法查出秘密而喪命,直到一位面對前途茫茫然的傷兵出現,才找出了真正的原因。究竟那吸引著公主徹夜未眠,臉色泛黃的力量是什麼?

為何最後發現磨破舞鞋祕密的,不是光鮮亮麗的王子,而是一個對前途正在茫然的傷兵呢?

故事解析

「舞鞋系」的故事,我們之前在許多集分享過,包含著名的「」、「」、「」等等,甚至沒有提到鞋子的那些童話故事也都會有「跳舞」的橋段。

跳舞,到底代表什麼意思呢?

「跳舞,不停地跳舞。不要考慮為什麽跳,不要考慮什麽意義不意義,意義本身是不存在的,要是考慮這個,腳步勢必停下來,一旦停下來,我就再也愛莫能助了。你的羈絆也就什麽也沒有了。永遠的消失了。那樣一來你就只能生存在這邊的世界裡了。逐漸的被這邊的世界所拉攏。所以不能停下腳步。不管看上去如何荒謬,也不要在意這些。要踏著正確的舞步不停地跳下去。然後將凝固的東西,哪怕一點點也好,弄碎它。應該還有為時不晚的東西存在。只要能用的東西全部用上。要全力以赴。沒什麽好可怕的。你確實會疲憊。疲憊且恐懼。誰都會有那樣的時候。感覺什麽都是錯了。所以就停止了腳步。但不要停下來,只能一直跳舞。」——《舞•舞•舞》

前陣子我發現自己在寫東西的時候,都會坐立難安,問了朵朵為什麼會這樣,他跟我說:「你的心裡面有一個想要躁動的力量,當這個力量沒有消失,你就會覺得不安。」於是我自己想到一個神奇的方法,就是起來一邊走一邊寫東西,用語音輸入,越過了這個難關。

後來去見我的治療師,才知道原來有些時候移動是為了讓自己能夠平靜下來,當身體有機會挪動的時候,內在反而可以安穩。相反地,如果讓自己都躺著不動,反而內心會一直在奔跑。

不過,終究不能夠這樣子永遠下去,村上春樹的描述方式是比較偏浪漫一點的(我的想法啦),如果你總是跳到吐,那麼你還沒找到人生意義之前,就會先累死——這就是為什麼這個故事會需要有一個王子出現。

每一個跳舞到很累卻無法停止的人,內心都有一個枯竭的靈魂,很渴望真實地被填滿,而不是反覆重複一樣的動作,然後隔天又很疲累。在這個故事裡,王子的出現意味著這些公主終於有一個可以真實結合的對象,而不是像吸毒、上癮一樣,日夜跑到一個神秘的地方去跳舞,用疲憊的身體,來交換忙碌,用忙碌來逃避某一個無法逃避的東西。

如果你最近總是覺得很累,但是卻又不知道自己在累什麼,那麼或許在你心裡面有一種匱乏,這個匱乏正在發酵,你還沒有打算面對他,用各種方式、分心、買東西、四處閑晃、做一些不重要的事,來逃避這件事情,這些「跳舞」阻擋了你的進步。可是當你進入了內心的地下室,你會發現有恐怖的東西正在等著你。看見很可怕,真的非常非常可怕,但卻也是重獲自由的開始。

在今天的故事裡面,我們會把這個故事講完,也分析這個故事的結局究竟是什麼意義,想知道公主最後如何得救嗎?想知道在地下室的盡頭有什麼嗎?歡迎聽聽今天的故事!

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