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是什麼讓你做/不做一件事情？

是什麼讓你做/不做一件事情？前陣子我跟志恆聊天，人會去執行一個行為，不外乎以下四個因素

「先有大人的溫暖陪伴，才有孩子的高效學習。」人的一生都在不斷學習，你如何陪伴自己呢？教育孩子的路上，你也曾經在孩子身上做出自己也很討厭的行為嗎？

昨天晚上睡前，我腦袋裡浮現了 #佛系改變這四個字。在這個什麼都追求效率的時代，大家都在壓縮時間，想要用最快的速度生產出最高品質的產品，搞到最後人也被壓扁了，變得只能夠在工作人際間勉強呼吸。

有個女孩跟媽媽借平板電腦，說要去查單字，媽媽就接她了。結果大概半小時之後，媽媽剛好經過，看到女兒在用平板和同學聊天，走過去詢問。

這篇文章會針對上面五點下藥，介紹五本台灣在地心理師出版的書，分別從認知、需求、情緒、觀點以及深度心理學的角度切入，每一本書用1000字摘錄我覺得很棒的點，並分享自己的心得。一定有一本適合你！

過年這幾天，你曾經有那種在親友比較之下，想要躲到洞裡面的想法嗎？好像別人的日子都過得比較好、別人家的小孩都比較厲害。都已經長這麼大了，錢還賺得那麼少、感情也起起伏伏，網路上大家都在曬自己的小孩照片，只剩下自己，連另一半在哪裡都還沒有著落⋯⋯

明明想靠近一個人，卻總是把對方推開？因為擔心對方「看到真正的我之後就不會喜歡我了」，所以保持距離？回想一下你的感情或者是人際關係，有沒有這樣很矛盾的情形