感恩日記的咒語分享
寫過感恩日記的人都知道，有時候寫了老半天不一定有用，光是要想出讓自己感恩的事情，心情就會變得更鬱卒——原來自己一天下來，根本沒有什麼事情好感恩。
EP376｜【解惑】被朋友敷衍、丟下，是不是我有問題？
「在人生的道路上，每個人都有不同的速度。在一個地方慢了一點，或許反而可以看到不同的風景。」在你從小到大的人生經歷裡，那些陪你一起奮鬥的朋友現在還在身邊嗎？今天要來分享的信箱，就要來聊聊被朋友或戰友丟下的經驗。
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EP344｜人生不如意，養一隻貓就能解決！？解析童話故事《長靴貓》
「愛和恐懼是無法並存的。當你打開心去感覺這個世界的愛，恐懼就會在你心裡面慢慢消散開來。」今天要跟大家分享一個在生命裡面遇到特殊的對象，然後慢慢地，長出勇氣、汲取養分，變得更成熟的故事。讓我們來一起聽聽《長靴貓》！
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減少自我厭惡 走出慣性自責的生活練習
有很長的一段時間，我都會習慣責備自己，負面的聲音幾乎都不需要花任何腦容量，就會直接跑出來，重點是，想要停還停不下來。
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老是想太多怎麼辦?三個走出思緒困境的方法
「那你就不要來阿！那麼多廢話幹嘛？」那天在公司她當著全部人的面，刻薄的那句話你一直記得。「那妳去匯款了沒？」妳已經生病了兩週，她卻只在乎妳要幫她買的模型。妳握著手機想，是不是這段感情已經走到了休止點？
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找回最初的感覺
「我想，可能是沒感覺了吧。」這是在闊別一週沒見面之後，從她口中聽到的第一句話，我像是在世界末日被插了菊花，從背脊涼到腦髓，當下的第一個直覺是：阿？騙人的吧？!「為什麼呢？」我握著她的手，她的手沒有溫度地顫抖；我們在當時的貓空大學二字頭教室(就是現在的學思樓)一樓階梯上緊靠，她的眼睛裡我卻什麼也讀取不到…