我在《中年之路》窺見中年的兩種苦
你已經中年了。晚一點睡隔天就像被卡車輾過、吃個宵夜就撐到睡不著、購物車裡面都是保健食品、到KTV點播你會唱的「新歌」，竟然是10年前的⋯
從苗博雅與張嘉航的對談中能看見什麼？
昨天能夠見證到這一段，我真的是三世修來的福氣，在立場不同的情況下，還可以看到對方個性當中的善良，真的很不容易。讓我想到 愛智者書窩常常講的那句話：「理解黑暗，心存光明。」
誠摯推薦：5本改變你生命的心理師書單
這篇文章會針對上面五點下藥，介紹五本台灣在地心理師出版的書，分別從認知、需求、情緒、觀點以及深度心理學的角度切入，每一本書用1000字摘錄我覺得很棒的點，並分享自己的心得。一定有一本適合你！