要活自己,還是要活別人的期待?
小時候我很喜歡 #美少女戰士 ,我有一整個乖乖桶的美戰貼紙,我記得那時候都被同學笑,說我乾脆去跟女生玩好了!
當人生在做抉擇的時候,有時候會很徬徨,同時也不知道自己是不是做了「最好」的決定。人生,也經常在「滿意自己」和「不滿意自己」之中擺盪,如果你經常感到焦慮,是否因為你給了自己很高的標準?總覺得自己不夠好?能不能讓自己「放下」?
EP273|【解惑】你是否常用難以達到的標準檢驗自己?當你放不下的時候,你的害怕是什麼? 閱讀全文 »
你上次有那種「我不做這個還能夠做什麼」的感覺是什麼時候?後來你怎麼讓自己好一點?當你覺得自己什麼都不是的時候,請記得這句話:「你還可以是你自己。」—— 許書華醫師 陪妳寫日記
EP269|ft.許書華 不必要求自己在別人的評分中一百分,你可以是你自己 閱讀全文 »