痛苦的人際關係源於自我脫離
「在修理關係之前,要先修理自己。」惠文說。這不是要你把自己拿去「報修」,而是要「修通內在的衝突」以及「理解自己內在的需求」。
「在修理關係之前,要先修理自己。」惠文說。這不是要你把自己拿去「報修」,而是要「修通內在的衝突」以及「理解自己內在的需求」。
「其實我們的身邊一直都有很多的愛,但是如果你沒有把心打開,你也感受不到這些愛。」大家還記得學生時期KTV都會點播一首歌《自由》嗎?還有每年夏天一定會唱的《裙擺搖搖》,從那些年少輕狂的年代,一直到現在已經是三個孩子的媽媽,同時也和夥伴(楊采妮、梁詠琪和許茹芸)一起創立了「小黃花慈善基金」,立志推動兒童的教育和成長!在最近即將要上映的兩部紀錄片當中,我看到了另外一個不同角度的她,還有他所關心的事情、在乎的人們,歡迎今天的大來賓李心潔!
我覺得光是「我們不太容易連結自己的生氣」就值得討論。我們的文化中,生氣和哭泣都是不太容易被接納的情緒。有些憤怒哀傷,會藏在心裡面的深處。只是,久了之後,就變成內傷。
在一段感情中,你會害怕說出真實感受嗎?怕他擔心所以選擇不說?壓抑脾氣直到受不了為止?
“要成為真正的自己,先從拒絕開始。“ 你是否被稱為濫好人?容易受別人影響但心裡卻覺得委屈? 你的人生腳本是否大部分都由別人為你而寫? 練習劃出自己與他人、家人的… Read More »【海苔熊說故事】《青蛙王子》-公主根本沒有親青蛙!不再過度順從,找回自己生命的主控權
如果父母的感情很疏遠,你對未來有什麼樣的期望? 如果家人之間經常有衝突,你會勇敢進入恆久的婚姻關係? 當你跟仰慕已久的對象告白 他卻因信守對原有另一半的承諾,拒… Read More »《皇家賓館故事》-理智和肉慾拉扯的愛情
以前我總覺得很奇怪,如果焦慮依戀和逃避依戀的人個性如此迥異,當初為何會在一起?後來我發現,所謂的「焦逃配」之所以能配成一對,可能來自於下面兩個原因
你是這樣的人嗎?對於某個人或是某件事怨恨、放不下;想要跟某個人和解,但見面不是爭吵就是無言;曾經嘗試很努力做點什麼可是徒勞無功;不知道為什麼總是無法喜歡自己
「榮格的人格類型」一直是我心中永遠的痛,每一次讀的時候都覺得頭昏眼花,而且還不知道自己唸的對或不對,書上的解釋都很抽象,越看頭越糊。 (圖片取自林仁廷心理師《【… Read More »【影片筆記】親密關係溝通學(上)榮格論人格類型:內傾、外傾、思考、情感、實感、直覺,你的情人是哪一種?