痛苦的人際關係源於自我脫離
「在修理關係之前，要先修理自己。」惠文說。這不是要你把自己拿去「報修」，而是要「修通內在的衝突」以及「理解自己內在的需求」。
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衝突
EP370｜不要怕受傷害，但是要有讓傷口長出一朵花的力量！ft. 李心潔
「其實我們的身邊一直都有很多的愛，但是如果你沒有把心打開，你也感受不到這些愛。」大家還記得學生時期KTV都會點播一首歌《自由》嗎？還有每年夏天一定會唱的《裙擺搖搖》，從那些年少輕狂的年代，一直到現在已經是三個孩子的媽媽，同時也和夥伴（楊采妮、梁詠琪和許茹芸）一起創立了「小黃花慈善基金」，立志推動兒童的教育和成長！在最近即將要上映的兩部紀錄片當中，我看到了另外一個不同角度的她，還有他所關心的事情、在乎的人們，歡迎今天的大來賓李心潔！
憤怒心理學：為什麼需要接納自己生氣這件事？
我覺得光是「我們不太容易連結自己的生氣」就值得討論。我們的文化中，生氣和哭泣都是不太容易被接納的情緒。有些憤怒哀傷，會藏在心裡面的深處。只是，久了之後，就變成內傷。
【熊熊小語】害怕衝突，是因為害怕自己不被愛嗎？
在一段感情中，你會害怕說出真實感受嗎？怕他擔心所以選擇不說？壓抑脾氣直到受不了為止？
【海苔熊說故事】《青蛙王子》-公主根本沒有親青蛙！不再過度順從，找回自己生命的主控權
“要成為真正的自己，先從拒絕開始。“ 你是否被稱為濫好人？容易受別人影響但心裡卻覺得委屈？ 你的人生腳本是否大部分都由別人為你而寫？ 練習劃出自己與他人、家人的… Read More »【海苔熊說故事】《青蛙王子》-公主根本沒有親青蛙！不再過度順從，找回自己生命的主控權
《皇家賓館故事》-理智和肉慾拉扯的愛情
如果父母的感情很疏遠，你對未來有什麼樣的期望？ 如果家人之間經常有衝突，你會勇敢進入恆久的婚姻關係？ 當你跟仰慕已久的對象告白 他卻因信守對原有另一半的承諾，拒… Read More »《皇家賓館故事》-理智和肉慾拉扯的愛情
為什麼焦逃配會在一起？
以前我總覺得很奇怪，如果焦慮依戀和逃避依戀的人個性如此迥異，當初為何會在一起？後來我發現，所謂的「焦逃配」之所以能配成一對，可能來自於下面兩個原因
《魔法公主》你也是無法和自己和平共處的人嗎？
你是這樣的人嗎？對於某個人或是某件事怨恨、放不下；想要跟某個人和解，但見面不是爭吵就是無言；曾經嘗試很努力做點什麼可是徒勞無功；不知道為什麼總是無法喜歡自己
【影片筆記】親密關係溝通學（上）榮格論人格類型：內傾、外傾、思考、情感、實感、直覺，你的情人是哪一種？
「榮格的人格類型」一直是我心中永遠的痛，每一次讀的時候都覺得頭昏眼花，而且還不知道自己唸的對或不對，書上的解釋都很抽象，越看頭越糊。 （圖片取自林仁廷心理師《【… Read More »【影片筆記】親密關係溝通學（上）榮格論人格類型：內傾、外傾、思考、情感、實感、直覺，你的情人是哪一種？