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【熊熊小語】害怕衝突,是因為害怕自己不被愛嗎?

在一段中,你會說出嗎?怕他擔心所以不說?脾氣直到受不了為止?

在心理學上這種情況叫做「表達衝突」(Conflict over emotion expression)。因為害怕、不被,而不敢表達情緒。如果你也是這樣的人,應該怎麼辦呢?

 

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