EP253|潛水不只是運動,更是認識自己身體的動態冥想練習 ft.小綠(斜槓獸醫/潛水網美)
我第一次知道自由潛水,是一個朋友跟我說,他在水底找到自己。
那時候我本來還想:「是看到鬼嗎,誰裡面怎麼會有自己?」,後來我才知道
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我第一次知道自由潛水,是一個朋友跟我說,他在水底找到自己。
那時候我本來還想:「是看到鬼嗎,誰裡面怎麼會有自己?」,後來我才知道
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我們從交往到結婚,總共在一起7年,他覺得我自己一個人付房租太辛苦,提議住在一起。 在他的想法裡,兩個人在一起就應該是過著「只有」兩人世界的日子,所以不管我去到哪裡他都想跟著
EP239|【解惑】面對丈夫的情緒勒索,我該如何找回逐漸消失的自我? 閱讀全文 »
受了傷之後,還能夠被愛嗎?我們常常聽到人家說,如果你不知道要如何愛自己,那麼別人也愛不進去,但這裡有一個bug是:我當然也想要愛自己呀,但是我真的不知道如何開始,怎麼辦?
EP237 |【解惑】身體殘缺的我,還能有自信嗎?這麼糟的我,還能被愛嗎? 閱讀全文 »
這標題實在有點聳動,不過我實在是太興奮了,像阿基米德一樣很想跟大家分享這些觀點,唯一的差別就是我是在穿好衣服才衝出浴室的。
超棒文章這樣寫:編輯不說,你永遠也不會知道的人氣文章寫法 閱讀全文 »
你心裡常常有兩個聲音在拉扯嗎?每當熬夜追劇,一個聲音說再看一集就好,另一個聲音說
《漁夫和他的妻子》- 無法停止的「想要」,不等於「喜歡」 閱讀全文 »
你有遇過那種「住在疾病標籤裡」的人嗎?這樣的人可能是憂鬱症、焦慮症、或者是其他的心理疾病,甚至是他可能沒有明確的診斷,但他會幫自己貼上一個標籤,好就在這個標籤裡面好好的「住下來」,合理化自己的一切行為,跟身邊的人說:「我會這樣子,都是你們害的,你們還不讓著我一點?」
你心裡面也時常有兩種聲音嗎? 一種是嚴厲的、否定的聲音; 一個是自由的、肯定的聲
《小男孩與小女孩》 – 自律並不可怕,可怕的是過度自律 閱讀全文 »