聲音

給「不敢耍廢的你」：每天浪費5分鐘，也是一種放鬆

其他雜文集, 海苔熊手寫

你是那種不做事情的時候，就會覺得自己好像沒什麼價值的人嗎？（內心就會冒出： #你 […]

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讀《安定教養學》：先穩住自己，再穩住孩子

心理圖書館

每個焦慮的大人，都曾經是一個孤單的小孩；而每一個孤單的小孩，背後也往往有一個無助的大人。

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你知道嗎？休息也是一種工作

其他雜文集, 心理師之路, 所有文章, 海苔熊手寫

這篇文章我想獻給那些（跟我一樣）不允許自己休息的人XD。今天實習的時候，聽到某個同事跟我分享一句好棒的話：「休息，其實也是一種工作。」

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筆記蔣勳《孤獨六講》：為何我們渴望被愛，又害怕孤獨

其他雜文集, 姊妹淘, 心理圖書館

每年歲末，接踵而來的朋友生日聚會ㄊㄨㄚ、聖誕節、跨年、春節⋯⋯好像在這樣的時候，

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學會從聲音裡面慢下來，心靈就會靠進來

其他雜文集, 心理師之路

開始做廣播之後，我發現我有兩個很重要的改變。第一個是，我開始喜歡自己的聲線，

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如何在雙11的促銷裡存活下來？心理學3招，讓你守住荷包！

社會心理學

「你明天的慾望是我今天決定的！」多年前我曾跟一個做行銷的朋友聊到他的工作，他引

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當一天廢物吧！

心理師之路, 社會心理學

「焦慮的人，總是看見自己沒有的，而忘了自己擁有的。」有一天我的督導跟我說，他說

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你做過考試的夢嗎？

心理圖書館, 海苔熊之森

你做過考試、落榜、或寫不完考卷的夢嗎？可能是回到學生時代，考聯考、基測、學測統

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《秦始皇：一場歷史的思辨之旅》教我的七件事

心理圖書館

「這世界上沒有真實的歷史，只有歷史的真實。」呂世浩老師這樣說。我們都想知道這世界

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