聲音

心理學研究告訴你，為什麼你總是無法愛自己的四個原因！

其實我很少下這個農場類型的標題啦！但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了，很想要分享給大家，所以就趕快把它寫下來以避免忘記。

你心裡常常有兩個聲音在拉扯嗎？每當熬夜追劇，一個聲音說再看一集就好，另一個聲音說不行這樣明天上班很累。你也常常不停地想要某件東西，但擁有了之後其實不快樂又不喜歡… Read More »《漁夫和他的妻子》- 無法停止的「想要」，不等於「喜歡」

你有遇過那種「住在疾病標籤裡」的人嗎？這樣的人可能是憂鬱症、焦慮症、或者是其他的心理疾病，甚至是他可能沒有明確的診斷，但他會幫自己貼上一個標籤，好就在這個標籤裡面好好的「住下來」，合理化自己的一切行為，跟身邊的人說：「我會這樣子，都是你們害的，你們還不讓著我一點？」

你心裡面也時常有兩種聲音嗎？一種是嚴厲的、否定的聲音；一個是自由的、肯定的聲音。這兩個聲音常常讓你自己跟自己打架，但是這兩個聲音對我們生命和生活的平衡都… Read More »《小男孩與小女孩》 – 自律並不可怕，可怕的是過度自律

“真正重要的不是你的過去，而是你今後想追求的東西。” 在家這些時家，你心裡是否不時出現這些聲音？・這個世界上沒有人真正關心我・我是失敗的人，做什麼都不會成功… Read More »【熊熊小語】自卑是生命的日常

在這段時間，開始有大量的時間與自己獨處，你心裡面經常出現這樣的聲音嗎？「我這次應該只是運氣好而已吧？」「禍福相依，剛剛發生好事，等一下不久一定就會發生壞事⋯… Read More »【熊熊小語】你知道嗎？一直無法喜歡自己也沒關係

當你內心有某個衝動，但是你試圖去壓抑（repression）它時候，就會出現焦慮、恐懼的感覺。你一方面很害怕那些那個黑暗的部分被看到，可是另外一方面，維持現狀又… Read More »心理防衛機轉：抗拒是改變的契機

別看他笑得很開心的樣子，大家知道彼得潘的故事嗎？其實是一個（自以為）被拋棄的孩子的故事。大家都說彼得潘是不想長大的孩子，可是實際上，他又照顧了夢幻島上面所有的小孩，在那裡的小孩永遠不會長大變老，看起來好像很好，但卻也隱藏著一種悲哀。

還記得綠野仙蹤oz的故事嗎？在這四個角色當中，你對哪一個最有印象呢？A.陶樂絲 B.獅子 C.錫鐵人 D.稻草人