在這段時間，開始有大量的時間與自己獨處，你心裡面經常出現這樣的聲音嗎？
「我這次應該只是運氣好而已吧？」
「禍福相依，剛剛發生好事，等一下不久一定就會發生壞事⋯⋯」
「我根本就是個垃圾，為什麼不能把自己丟掉？」
「我這輩子可能就這樣了吧，完全沒救了。」
「都是因為我，才讓事情變成這樣⋯⋯」
心靈雞湯總是告訴我們肯定自己就好，但怎麼可能「瞬間」長出自我肯定感！海苔熊今天要來告訴你，一直無法喜歡自己也沒有關係。
台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士生，是一種結合可愛與可口的動物
和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》